你今天內耗了嗎？

一個人最大的內耗，就是不放過自己。

沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。

本質上來說是基於“現實與可能”、“當下與未來”之間的不確定性，以及對應對這種不確定性所產生的恐懼。

因為害怕，就試圖使用過分的思慮、多餘的念頭、焦慮的情緒來對抗那未知的恐懼。

這是你的補償心理在作怪。

雖然理性讓你知道想這麼多、情緒這麼緊張於事無補，甚至還有負作用，但你卻偏偏不肯放過自己。

戴爾·卡耐基在《人性的弱點》裡曾寫道：“我們所擔心的事情中，有99%根本就不會發生。”

所以，停止內耗吧，過濾掉不必要的擔心，泰然處之。

從小到大，我們總是被比較，小的時候比學校比成績，進了社會，我們比收入比房子比婚姻比……

每個人都要學會按照自己的節奏和內心的選擇來生活，與喧囂、湧動的人群和世界保持一定的距離，如此我們才不會輕易被支配！

人生最重要的不是超越別人，而是超越自己，跑出自己的節奏。

通往成功的路上，或許有快慢之別，但只要你認真對待生活，人生的意義並無高低之分。在人生的競技場上，每個人的節奏都不一樣。

被別人帶亂節奏，盲從各種說法，礙於壓力選擇跟風，很容易被割韭菜，或者是走上了完全不適合的道路。

找到屬於自己的舒適的投入狀態，只要能聚焦自身成長，保持前進的腳步，感受到那種內在成長的確定性帶給你的信心和希望，就能對沖掉恐懼。

這世上，沒有兩片相同的樹葉，同樣也沒有兩個一樣的人。我們只有走好自己的路，在自己的節奏裡，才能過好這一生。

成長與發展的本質是量變引起了質變。堅持長期主義，經過關鍵的經驗的打磨，在時間的維度下思維韌體不斷升級，讓量變促進質變，完成指數級的成長。

最好的事情總在不經意的時候出現，所以不必慌張趕路，按自己的節奏，步履不停地走過每個今天。

在長期主義之路上，與偉大格局觀者同行，做時間的朋友。

共勉！