在拳學中身形力學架構原理喻之“扒牆觀物”一詞，描述人體在用手攀住牆頭上，使身體扒在牆頭上對外觀望時，利用小臂槓桿原理手用力回縮，才能支撐身體貼於牆頭上。這時人體就自然會調整頭有領勁，腰有挺勁，胯有縮勁，腿腳有蹬踏勁，人體各部位協調一致整體用力，才能穩定身體貼住牆頭向外觀物。這是人體生理自然力的一種現象。
如果把人體生理自然力學原理用意移植運用到拳術技擊樁中強化身體訓練，就能更好地充實技擊樁身形力學間架技術的穩定性。把人體生理本能的東西從樁功更好地發揮出來，運用於拳術中去。這些內容是靠正確的站樁訓練，用意念培養出與外界物體有牽掛感而產生的。人體能形意統一，意能生力，然後手臂梢節與身形根節力就能相對平衡變化。
透過站技擊樁強化訓練有了正確牢固的身形拳架力學結構後，還要進一步用意念刺激身形拳架能充分表現出動靜、鬆緊、表裡、虛實轉換出強勁作用力，用來調整好手臂梢節與身形根節的作用力與反作用力互為的力學關係。意拳學中好的內容，來自好的意境效果，在練功時要有：“神意自大，與外牽掛；身形挺拔，鬆緊變化。”的神形之韻味。
在意拳練習時，能用精神假借，意念誘導使身體與外界之物建立起一種無中生有奇妙的牽拉聯絡感後，才能把身形之力調動聯絡起來。開始練習意拳站樁要重形輕意，先用似有似無之意試探能否與外界之物有牽拉聯絡感，然後慢慢調整成能用三分、四分、五分之意做出形意相合。手臂梢節有力如牽牛之意，才能統一人體梢節與根節力量相對平衡運用，這時在站樁、試力時，人體能欲行欲止，欲止欲行，動靜相間，鬆緊矛盾變化，手臂梢節與身形根節就能產生前後相引相爭矛盾對應力。反過來如果小臂梢節受力時，身形自然也能對應動盪起伏產生作用力，與手臂梢節能相引相爭。
意拳“神龜出水”試力訓練，是有助於身體柔化和手臂梢節相呼應產生對應力的一種功法。用意與身外之物有牽掛聯絡後，使手臂梢節能始終保持有力如牽牛感，用外引力相對調動身形根節能前後相引相爭，手把身形領動，調動身形動盪起伏運動，也就謂之“用手把身子耍起來”。手臂梢節能與身形根節對應變化時，當手動身不動，身動手不動時就有了相互矛盾的前後二爭力效果。這時手臂梢節受阻力，手不動身必動，身不動手必動，一動一靜相對應用，只有把拳勁練活，有巧勁，才能在搏擊對抗中佔有優勢地位。
