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身高167,今早體重58公斤

越來越放飛自我了

尤其是週末

已經胖的跑步都費勁

今天斷食日

早餐一杯牛奶咖啡

午餐一杯牛奶咖啡+一個蘋果

晚餐一根黃瓜

運動一小時

分類: 教育
時間: 2021-12-26

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