希望這份分享來得還不晚：
注意保暖，咱得要溫度；兩三天洗一次頭，不可過於頻繁
三餐少食規律，飲食清淡，每人每日攝入食鹽≤6g，少吃甜食
最重要的一點，多喝溫水，促進身體的新陳代謝，不喝冷水和隔夜開水
戒酒（肝癌）戒菸（肺癌）
遵循以上幾點，即使不運動也可以保持一個完好的體態，最重要的是防患於未然
(´▽｀)ノ♪
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冬季tips：
分類： 農業
時間： 2021-12-26
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