一、低谷的時候，不要談戀愛，不要結婚。
能同甘共苦的女人有，但是很少，一般都沒那麼幸運遇得上。低谷的時候如果和一個女的在一起，大機率你會被各種鄙視、責怪、抱怨、和別人對比傷害，讓你雪上加霜。
二、低谷的時候，要一個人躲起來，不要試圖找親戚、朋友等去傾訴、抱怨。
你可能想得到同情、關心、幫助。但是，你收穫到的。大機率是冷漠、疏遠、躲避。一定要聽古人名言：窮則獨善其身。
三、不要病急亂投醫，盲目去折騰，想一夜暴富，擺脫現狀。
如果逆境那麼容易擺脫就不是逆境了。應該冷靜下來，看自己能做什麼，選好方向和行業，然後才開始去做。
四、戒掉不良習慣。
大部分的逆境都是因為不良習慣養成的，比如嗜賭、沉迷網遊、電子產品成癮，懶惰。這些惡習不糾正過來，哪怕運氣好擺脫了逆境，還會有下一次。
五、認準方向、戒掉惡習後，認認真真把你的工作做好，少管閒事，少表現自己，低調勿張揚。
為什麼要這樣呢？因為此時的你正在努力向上走，很脆弱，自我保護能力很差，任何外界的干擾、打擊，都可能讓你重新掉下去。
六、一定要專注，把所有的精力和時間，全部投入你做得事情中去。
不要假裝努力，不要心浮氣躁，因為你在一個行業裡要出成就，必須投入其他人十倍的努力。
七、其實大部分的逆境，三年時間就能擺脫，很多人一直爬不起來的原因，是他們寧願去承受一輩子的安逸和痛苦，也不願意短時間的全力以赴，這樣的人還真不少。
八、最後想說的是，不管你經歷了什麼，永遠不要對生活絕望，而且永遠要有一顆善良之心，人生本就酸甜苦辣五味雜陳，吃點苦很多時候是好事，祝福你！
