昨日是全民健康生活方式行動日
運動帶來健康
日常堅持運動的你
這些要點都get了嗎？
來源：健康中國
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你的日常運動都做對了嗎？戳進來看看
分類： 健身
時間： 2021-09-01
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你的日常運動都做對了嗎
[你的日常運動都做對了嗎]①運動方式:快走.慢跑.騎腳踏車.游泳.跳繩.爬山.球類運動偏趣味性:②運動強度:中等強度有氧運動,最大心率的50%-85%:③運動頻率:每週5-7次最好,每次最少30分鐘: ...
你的日常運動都做對了嗎？戳進來看看│全民健康生活方式行動日
運動帶來健康, 日常堅持運動的你, 下面這些要點都get了嗎? 策劃:譚嘉 稽核:國家健康科普專家庫專家 北京體育大學運動醫學與康復學院院長 倪國新 製圖:餘運西 編輯:餘運西
看這裡！你的日常運動都做對了嗎？
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年過50去體檢，不用每個檢查專案都做，但有5個不能少，建議瞭解
現在人們的生活水平越來越高,對於身體健康的重要性也越來越關注,不管是集體組織還是自發行為,很多中老年人都會願意參加一年一度的體檢,尤其是對於50歲以後的人來說,此時身體正處於下坡階段,透過定期進行體檢 ...
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年過50去體檢，不用每個檢查專案都做，其中有5個卻不能少
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50歲後去體檢，不用所有專案都做完，但這5個最好不要忽視
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朱高熾登基不到一年，為何能受到後世的盛讚，他都做了些什麼？
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羅德曼：詹姆斯在我們那個年代根本不堪一擊！場均5分都做不到
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農曆生日是幾月，人的人生道路是平坦的，選擇任何行業都做得很好
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孩子的規則意識要從小培養，日常可這麼做
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防癌體檢，有必要人人都做嗎？
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