衣服是人的第二面板，它不僅禦寒保暖，還能提升一個人的精氣神，使你變得清新、健康、優雅、文明。千百年來，“衣食住行”一直是人類生活的四大基本要素，但為啥“衣”能位列“食、住、行”之首？清晨醒來，我們就要遵循老祖宗“必先著衣，以防寒侵”的養生之道，豈能衣不蔽體就去做一日三餐之“食”？
說起穿衣，我母親百感交集。她說：“想當年，每人一年只發1丈6尺布票，只能做一套衣服。”當時許多家庭穿衣都是新三年、舊三年，縫縫補補又三年。穿得如此寒酸，怎能奢談養生？中國人服裝發生深刻變化是在1981年。這年，法國著名的時裝設計師皮爾·卡丹率一群模特到北京，舉行了一場驚世駭俗的時裝秀。模特們穿著顏色鮮豔、做工考究的世界品牌服飾在T臺上走貓步，一時驚倒了無數觀眾：原來衣服有這麼多顏色這麼多款式，可以穿得如此五彩繽紛，神采飛揚。
後來，改革開放帶來了物質的豐富，人們的衣服多起來，才開始關注穿得養生。我的同事或閨蜜曾穿過皮茄克、仿貂大衣、羽絨服、金屬棉襯衫、澳絨背心……但我覺得，再怎麼穿，若要穿出養生效果，首先要穿得對。例如，有些人年老體弱，冬季經常四肢冰涼，那麼穿一套優質的保暖內衣加駝絨馬甲，再穿一件緊身羽絨服，那就穿對了。青年男士肝火旺，心氣足，寒冬裡內穿一件金屬棉襯衫，一件澳毛羊絨衫，外穿長大衣，既保暖，又風度翩翩。經常接觸電腦的白領女性懷孕後為保護胎兒，應該在衣服外穿上一件防輻射背心。近年來市場上又推出一種奈米服裝，它防水、防油、防塵埃、防汙漬、防紫外線、防靜電、防電磁波輻射，穿上一件，簡直就是最完美的養生護身之服。
然而，人各有愛好，不少女孩為了追逐所謂的“時尚之美”，竟屢屢穿錯衣服，專愛穿露肩、露背、露臍、露臂、露腿裝、乞丐裝，與養生之道大相徑庭。須知長期裸露身體的一部分，這部分肌體受風寒侵襲就會痠痛麻木。那天，天氣預報說北方有寒潮來襲，我在上班路上看到一女子上身穿貂絨大衣，下身竟裸露著兩條大長腿。如此追求風度而不顧溫度，看得我心驚肉跳。還有一次，已過了白露，照例應該“白露身不露”。我卻看到一個商場舉辦活動時，十幾個禮儀小姐還都穿著露臍裝，站在那裡瑟瑟發抖。我聽一位老中醫說過：“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根，最怕著涼，以傷元氣。”為了美而傷了自身的元氣，這些女孩真太不值得了。
穿對了之後，就該穿得美。有人說，穿得美和養生有啥關係？我認為“穿得對”是物質的養生，“穿得美”是精神的養生。一個人按照時令和天氣的變化穿著得體，大方、瀟灑，經常受到他人的讚美而喜氣洋洋心情愉悅，難道不是對他人的視覺、聽覺、心態、精神最好的滋補嗎？俗話說，多看美女能長壽，多穿美裳能養心，其實話裡都隱含著養生的秘訣，看你能否領悟。
穿著，是一門學問。一年四季若穿得對、穿得美，穿出風格、穿出氣質，是人生的大智慧。（曹國君）
