名家畫廊 | 吳冠中，當代著名畫家、美術教育家。
面對孤獨，最好的辦法就是靜下來。
生活中，可能很多人都體味過孤獨的感覺。一個人，在暮色時分獨自坐著。
當日光隱進高樓的背後，當那杯浮浮沉沉的茶漸漸冷卻，世界也沉浸在氤氳的氣息裡。
也許會在孤寂的某一刻，期待能有個人，與自己分享快樂或悲傷的生活。可除了自己，沒有人會明白我們的故事裡，有過多少快樂或悲傷。
可是，不知你是否發現，葉子靜靜落下，花兒兀自盛開，夏季的風悄然吹來，這一切，都是在孤獨地走來或是離開。
人生這一路，霧靄重重，道阻且長，每個人都在各自的道路上奔走。
面對孤獨，最好的辦法就是靜下來。
雖然生活有時讓我們一次又一次跌倒摔跤，卻也教會我們一笑而過的本領。就算摔得鼻青臉腫，也可以自己爬起來，拍拍身上的灰塵，然後繼續趕路。
名家畫廊 | 吳冠中
我們要學會在一個人的世界裡，平靜而舒展地接納自己；我們要學會在獨處的時光裡，保持一顆從容淡定的心。
哪怕帶著傷，揹著痛，我們只要奮力向前，可以越走越遠，途經的那些泥濘裡也能開出花來。
歷經一番世事，嘗過幾多冷暖，我們開始懂得，人生何處不孤獨。
所以，在有限的時間和生命裡，就做你自己吧。別再費盡心思去討好誰，也別再委屈自己，去擠進任何人的世界。
生活不易，身為一個成年人，我們更該不動聲色地全力以赴，可以情緒化，但要及時平復。
一生匆匆來去，沒有什麼是看不開，過不去的。
名家畫廊 | 吳冠中
沒有人規定人人都必須長成玫瑰才算成功，只要你喜歡，你可以長成鬱金香、雛菊、茉莉，甚至是路邊迎風綻放的小花朵。
想掙錢，就努力工作；累了倦了，就停下來休息；想追逐遠方，就去旅行；想充實自己，就看書學習技能。
孤獨，會讓人在無人打擾的時分，給自己的精神世界創造完美的留白；孤獨，也可釀成歲月的香醇。
雖然生活有時會有危機，但有時也可以變得溫存和美好。只要一路向前，總會趕得上日出和日落。
這世界盛大燦爛，只要自己開心快樂，我們可以嘗試不同的生活方式。
點亮“在看”，不必害怕孤獨，也不必拒絕孤獨。 往後餘生，做自己就好。
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主播 | 趙世芸
作者：未央、藍蓮花 來源：夜聽（ID：yetingfm）
監審：葛素表
監製：安濤、吳煒玲
編輯：李昂、王朝、趙世芸
美術設計：趙丹陽
實習生：姚望千月、劉婧妮
新華社新媒體中心、新華社音影片部
開心做自己！
