以下回答來自哈特瑞姆心臟醫療集團、中國人民解放軍總醫院主任醫師任藝虹醫生，問題和答案由提問者主動公開。
【提問】
高血壓可以吃紅棗嗎？
【回答】
高血壓可以吃紅棗，高血壓主要的飲食限制其實是鹽的攝入量，需要嚴格的限制，每天要小於六克，不論是這個鹽是以什麼樣方式來服用的。
比如可能是炒菜裡面加的鹽，也可能是吃了鹹菜、醃製的食品、鹹肉等等這些方式。
所有鈉的總量應該是小於六克的，氯化鈉的攝入是對於高血壓飲食的基本要求，其他方面沒有特殊的要求。
對於高血壓的病人，在日常生活當中，吃含鉀高的食物可能會更好：
比如含鉀高的水果，像柑橘類、香蕉等等；或者是含鉀高的食物，像粗糧，比如玉米；或者是含鉀高的蔬菜，比如綠葉菜，萵筍等等。
這些可能對於高血壓來講，利於鈉的排出反而有好處，紅棗是肯定能夠攝入的。
對於心臟疾病還有未盡疑惑？
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