1.病理學上說，骨質增生是年齡增大後的自然變化，就像人的皺紋和白髮一樣。
2.病理學上說，骨質增生是骨膜下慢性損傷後的成骨過程。
3.骨科學上說，骨質增生是關節不穩的修復反應。
4.臨床表現上說，骨質增生本身不是病，引起骨質增生的原因和骨質增生引起的壓迫才需要重視。
5.藥物治療上說，沒有消除骨質增生的藥物，目前的藥物主要是治療疼痛。
6.手術上說，手術不是治療骨質增生本身，而是手術解除壓迫的區域性增生物。
1. 7.預防上說，骨質增生是自然退變，不可避免，但一些行為可預防嚴重骨質增生的發生。
2. 一句話總結，骨質增生本身不是病，不需要治療，但骨質增生引起了壓迫症狀或關節功能受限就需要治療。
骨刺的產生是人體骨骼系統生理性退變過程中，自身保護性反應的一種表現形式，一般認為骨刺是骨骼系統受到反覆的外力刺激而產生的一種增生性反應。比如你左邊受力 右邊不受力，時間久了，為了維持脊柱的平衡就會有增生來抵消這種不平衡，這叫自我保護性反應
這麼多年來與病友交流中發現，有的人的脖子又細又長，甚至遇到想把脖子拉長的病友，告訴大家脖子長真的不是好事，這種人群不僅僅容易得頸椎病，而且康復起來也是十分困難，因為我們的肌肉是保護支撐我們的骨頭的，骨頭的穩定是靠肌肉韌帶去維持。就像我們平時見的電線杆需要多條牽拉線去加固一樣，脖子細長，而肌肉力量就不夠，那就會非常的不穩定，頸椎就顯得很鬆弛，假如拍個頸椎拍正側位，過伸過屈位後，就可以發現鬆弛的表現，頸椎不穩定就通常伴隨著錯位，紊亂。就像電線杆沒有加固的牽拉線，大風吹就倒了。
脖子細長，關節鬆弛， 4-5夾角大於11度不穩的表現
頸椎不穩鬆弛的話常見有這樣的特點比如轉頭的時候脖子經常有彈響，很多病友會找正骨醫生去復位，其實復位多了會降低頸椎的穩定性，甚至加重或者誘發症狀，比如經常遇到這樣的例子，本來不暈，正骨後發現每天都暈，這就是正骨降低了頸椎的穩定性，大多數不要緊，休息就會緩解，切記不要瞎弄，其實更重要的是要多做頸肩背部肌肉的鍛鍊，去增加我們的頸椎的穩定。如果脖子經常響一直沒注意，到後期就會出現經常性的落枕。 然後去醫院拍片醫生就告訴你頸椎增生了，然後很多人就會找各種對治增生的療法。比如吃抗增生藥物啊，其實很多人誤解了骨質的增生，覺得是一個很可惡的異物，人人都討厭他，覺得他就是罪魁禍首。
為什麼身體會增生？
其實這是一種身體的自我代償反應，是身體自我“救贖”的行為。身體本來就有一套很智慧的調節機制。如果你發現你的頸椎有增生了，說明你很早頸椎就處於一種不穩定的狀態，而增生就是來幫助你的，就是你的援兵。才讓你長期沒有症狀，（堅守住了陣地），所以增生是不穩的修復反應，隨著年紀的增大，骨骼肌肉韌帶都是退化，頸椎的穩定性也在慢慢降低，增生就是我們穩定的援兵，但是援兵不是無盡的，援兵不會源源不斷來，增援也需要時間，如果頸椎依然不穩，那麼這種不穩就會刺激交感神經 椎動脈，脊髓，出現症狀。
增生會不會壓迫神經血管？
經常有病友一上來就說 我是增生壓迫了血管 壓迫了神經才頭暈 手麻，其實骨質的增生是漫長的，這麼多年 我幾乎沒有見過哪個病友是因為增生壓迫出現的症狀，壓迫我們的神經的機會是比較少的，為什麼比較少呢？
第一，從人類進化來講，如果增生就會壓神經，那麼每個人老了就會壓迫神經血管，人類既然經過幾億年的進化。從爬行動物到直立行走，形成今天椎體這樣的結構，這種結構都是進化來的結果，如果都會因為衰老蛻變壓迫神經，那麼這就不是進化了。
第二，增生的過程漫長的，並不會一下就長出來，神經在一定的空間內可以逃逸。打個比方 就像一個籃球飛快的朝你飛來，肯定來不及躲閃，如果很慢的飛來，你完全可以躲避，這就是神經的逃逸現象。除非神經已經沒有空間可以逃，在一個死角的地方，那就有可能造成的神經卡壓，這種情況也是是比較少見的。所以骨質增生是一種訊號，這些都是身體自我調節，正常的生理結果，而不是把身體所有的症狀都認為增生是罪魁禍首。
所以增生本來就是一個結果，不是產生頸椎疼痛頭暈手麻的原因。即然是結果，我們就需要了解產生增生的原因了，一方面提示生活退行性變，老化了，為什麼這麼年輕就老化了，這就要問自己幹了哪些事情，一方面陳舊性的損傷，破壞穩定，更多的是我們的頸椎長期地不穩定，肌肉的鬆弛無力，造成我們的增生的結果。
增生能消除嗎？
一般增生是有益的，我們不需要消除他，他不是敵人，是友軍，極少數情況增生會是敵人。
