1.喜歡“美麗凍人”
女性朋友都是很愛美的，這件事情毋庸置疑的，很多人就是喜歡的“要風度，不要溫度”型別。其實愛美的女性本來就已經非常漂亮了，但是有不少的女性朋友忍不住想要把自己的美髮揮到極致，所以說到了比較冷的季節也都會穿著很漂亮的衣服，這樣可以把自己的身材展現出來，但是這樣的做法並不利於身體的健康。
尤其是現在正處於最冷的冬季，如果女性經常穿比較單薄的衣服，甚至露出自己的腳踝，露出自己的鎖骨等，這樣的行為都容易導致身體進入溼寒之氣，加重溼氣，溼氣最難去除的，它會讓身體變得水腫，面板變得粗糙，膚色暗黃，看著很顯老。
2.喜歡吃冷飲
冷飲雖然吃起來比較美味，但是在冬季，如果經常大量吃冷飲或者是其他的食物，像冰鎮的西瓜，碳酸飲料等，都會導致你的身體健康受到損傷，影響身體正常的新陳代謝，雖然冷飲食物吃起來比較美味，但是女性萬萬不可吃太多，是加重體內的溼寒之氣，就會讓宮寒的問題變的越來越嚴重，甚至會導致月經不調，是會影響正常的內分泌。
決定一個人的臉色好不好的不是護膚品，而是子宮，寒冷的食物吃太多，會導致子宮受到影響，垃圾毒素排不乾淨，臉色也會變得很差，還會滋生色斑，加速衰老的程序。
3.熬夜追劇
女性白天工作比較忙，晚上回到家收拾收拾就到了深夜，所以說根本沒有時間進行娛樂的就只有早上躺在床上玩手機，這樣就自然而然的熬夜了，且熬夜帶給肌膚的傷害幾乎是無法補回來的。熬夜會影響肌膚的正常新陳代謝，肌膚也會變得暗沉粗糙，同時還很容易出現痘痘，暗瘡等，細紋也會慢慢地爬上臉龐。
4.常吃外賣
很多上班族的女性單位沒有工作餐的，所以只有靠點外賣解決自己的一日三餐，雖然外賣很是豐富，但是經常吃也會感覺到厭煩的，同時外賣多是一些提前會做好的，再加熱一下，就直接可以食用的，但這其實已經沒有什麼營養了，同時一些商家還會添點新增劑，這樣就會導致面板受到影響，變得粗糙暗黃。
