但有呼吸道疾病的患者不但不能凍,反而得做好保暖!!
“春捂秋凍”是前人在長期養生防病實踐中積累的經驗,值得我們借鑑,但是這是就一般氣候變化條件下而言,且“捂”和“凍”也是有限度的。
在氣候異常變化時,或人的體質不一時,應採取因時、因人制宜的方法做相應的調整。患慢性呼吸道疾病的人更應注意。他們往往肺氣虛而肌腠疏鬆,最易被風寒邪氣侵襲,引起呼吸道感染。
那麼呼吸道疾病的患者如何“春捂秋凍”呢?
1.呼吸疾病患者長期咳嗽、耐寒能力下降、怕冷、易出汗。越是怕冷越容易感冒。因此呼吸疾病患者要做耐寒鍛鍊、提高身體防禦能力、增強呼吸道免疫力、減少感染。
2.要隨著氣溫變化選擇衣物,氣候乾燥要適當多飲水、多吃水果、增強機體代謝。
3.頸部要保暖、謹防腹部著涼、腳部要保暖。