打高爾夫:沒時間練球,打球時間也有限,如何打好球,打好成績?
我從來不下練習場練球,我想大家都一樣沒時間去練球,畢竟工作忙,事情多,打球也是隔三差五的,打球時間也不多,只有週末時間才能打打球。
沒時間練球,打球時間也有限,如何打好球,打好成績?
我自己的經驗是:
1,路要走對。路對了,一切都是自然的。就跟做企業總是在說選賽道一樣,賽道要選對,產品要選對,才有更好的機會,才更容易。路,就是上杆的通道,車要開在高速公路上,球杆上杆要在高速通道上。
2,你知道對的路,堅定的執行,心無雜念。打球失杆都是雜念引起的。任何時候,只用“正念”打球。一旦你選定了杆,選定了路的落點和飛行路線,就心無雜念,堅定的執行動作即可。全神貫注,集中精力,把動作做完,做好。不要想著球會飛掉,不要想著失誤,心不要有雜念。否則,你擔心什麼,什麼就會發生。這是打球最重要的,用“正念”打球,心無雜念。
3,以守帶攻。策略上,光防守也不行,光進攻也不行。光防守,你防守到一定程度,心理會失衡。比如長四杆洞,你想過渡一杆,沒過渡好,你擔心三上上不好,心理就會波動,很可能打出+2出來。所以,光防守也不行。光進攻更不行了。而應該是以守帶攻。選擇好進攻路線,確保進攻失誤下球在你舒服處理的位置,這樣,即使進攻失誤你還可以救回來打par,最差也是+1。而不能只想著防守去打+1,你很可能打出+2。進攻成功那你可以保par抓鳥。
4,球的位置要對。球的位置,一定要符合你的揮杆習慣。球一定要在你杆頭“起力”的位置。這個問題,我一而再再而三的說,是因為業餘球手,可能超過60%的人,球位是不對的。打高爾夫沒啥技術,大家都差不多,區別在於對細節的理解和把握。
5,少去蠻練球。不要蠻幹,蠻練。不對的練球,不在正確路上的練球,有害而無益。會讓你沒有長進,反而有害。你蠻幹蠻練形成習慣,形成記憶,而你又不能理解擊球原理去摒棄你的錯誤,你就很難改,很難進步。為什麼很多打了10多年球的人,還經常去練球的人,沒有任何長進,老是90多杆,就是這個道理。很多人以為勤能補拙,練得多能頓悟出擊球訣竅,實際上效果很有限。
王陽明格竹,坐在地上七天七夜也沒格出道理來,還得了一身癆病。所以,原理在那,不需要蠻練就能領悟的,只要從心裡去認知,你就可以做到。打高爾夫,就是用關節縫隙去打球,一個不穩定的系統,如何去實現穩定的擊球。
穩定的系統,不練也是穩定的。不穩定的系統,你再練也是不穩定的。
6,去表存理。很多人認為打好球是動作決定的,苦練動作。上杆上到那裡,膝蓋指著哪裡,手腕成什麼形狀,腿蹬著什麼樣子,一堆的細節,機械而教條,認為動作到位了,每個細節做到了,球就打好了。這是非常讓人痛心的,也是業餘球員花了大量時間根本沒有效果的原因,球永遠打不好。武術套路練得行雲流水,就是打不中人,打不倒人。
要去其表,存其理。動作只是表,大刀套路耍得好就能砍到人?如果這樣,中國的傳統武術就可以把人打得滿地找牙了,而事實上自由搏擊把傳武打得滿地找牙。
所以,切記,切忌去求表的動作,而不知其理的擊球。去表存理,在符合原理的前提下,去建立符合你自己特點的揮杆。花哨的動作是不能一擊中地的,每一個動作和要領一定要先認知其道理,再執行,執行效果才好,不能邯鄲學步。而認知其道理,不需要去練,練也沒多大用,事上磨出來的理可能是歪理,只要庖丁解牛式的悟想一下身體結構,比劃一下就可以了,這個不難,誰都可以做到。