你善於轉換情緒嗎？
即使你不喜歡你的工作或私人生活，但你是社會的一員，就必須專注於你面前的東西。
然而，即使我在腦海中知道這一點，我也無法跟上我的感覺…… 我想有很多這樣的人。
這一次，我們試著透過血型來總結出善於轉換情緒的型別。
我想很好地開啟和關閉。我想轉換一下負面情緒。如果你是這樣的人，請把它作為你思考的參考。
A型：永遠有記性的型別
A 型似乎不太擅長轉換情緒。這是因為 A 型是一種從記憶中得出行動和想法的型別。
根據過去的經驗，有很多這型別的人在工作和私人生活中這樣認為，“如果發生了，它就會起作用。” 換句話說，如果在過去的記憶中出現了不愉快的事件，他們將永遠不會採取行動。可以說記性太好了。
如果你把它翻過來看，它是一種你將永遠擁有的型別，除非你的美好回憶被覆蓋，否則你永遠不會感覺更好。要儘快改變心情，請與您信任的人交談並緩解您的憤怒。
談話可以幫助你整理你的感受，讓你客觀地看待自己的想法。重要的是不要自己積累，因為它是A型，容易被自己困擾。
B型：沉浸時忘記的型別
當我全神貫注於自己喜歡的事物時，我不知道自己在想什麼。似乎很多人忘記或分散了自己的注意力。
B型是一種專注於一點的思維方式，當你工作時，你完全處於工作模式。而且，它的血型為男子漢，言行直白易懂。
黑白分明的人與事的味道，是不擅長搭配的型別。因此，如果你面對不喜歡的事物，你會立即形成一種態度。
要轉換心情，請專注於您最喜歡的工作、愛好和浪漫。那麼，在那之前的心情馬上就會去某個地方。
它看起來像一個簡單的個性，但這正是 B 型的優點之一。另一方面，如果你不喜歡你喜歡的東西，要小心，因為這是一種消極的模式。
O型：不在乎細節的型別
O型O被說成是粗略的O，O型對細節沒有那麼講究。如果大綱是正確的，大多數事情都被認為是好的。
因此，他們很難感受到壓力，很多人都善於轉換情緒。
然而，我內心有一個邊界，我很固執，不能放棄我不能原諒的。
在這種情況下，您可能會一勞永逸地放棄，或者您可能會表現出與平常平靜相去甚遠的憤怒情緒。如果你能和你周圍的人談論你的特殊感受，你就能更好地改變你的情緒。
AB型：改變心情的型別
AB型有情緒，人們沉浸在與他們如此熱衷的事物完全不同的事物中並不少見。從這個意義上說，你可以說你擅長轉換情緒。
要很好地轉換心情，請保持節奏。珍惜你認為你喜歡的人際關係的時間。此外，積極地有時間知道你喜歡什麼和你沉迷於什麼。
然後，你就可以輕鬆地轉換感情，主動地生活，這樣你就可以擁有一個不容易累積壓力的體質。
