秋天一到，嘴唇就發起抗議。開裂、起皮、流血，乾燥得像荒漠一樣。如果唇部疏於護理，甚至引起不可逆轉的唇紋變深。今天，我們就來聊聊怎麼對付嘴唇乾裂。
為什麼嘴唇會乾裂？
1.經常舔嘴唇
很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴唇，因為唾液很快會蒸發，不但不能解決乾燥問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口唇乾裂。而且唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部，這些酶會引起唇角發炎。
2.沒掌握正確的潤唇方法
不要頻繁使用潤唇膏，一天兩次即可，潤唇膏最好是天然原料，比如蜂蠟。選購潤唇膏時一定注意不要購買劣質產品，因為有些潤唇膏中含有激素，人用了就會形成“依賴”。有些潤唇膏中含有大量甘油成分，作用就變成了吸水作用，使嘴唇更乾燥。
3.維生素缺乏
某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。
4.不恰當使用口紅
經常化妝的女士要注意，長久塗口紅，會令唇部肌膚過幹，特別是在秋冬季節，口紅抹上去會看到一些嘴唇的細紋，嘴唇也會因為口紅中的石蠟、色素帶走唇中的水分，讓唇部變得乾燥。建議大家在塗口紅之前，先以潤唇膏打底，避免口紅與唇部直接接觸。
5.身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇乾裂。
6.牙膏殘留傷害
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致面板乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏，或在刷牙後將口周的牙膏沖洗乾淨。
口唇乾裂怎麼辦？
1.去死皮
當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，軟化死皮，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜。
2.夜間唇膜少不了
橄欖油、蜂蜜是最佳的唇膜選材，可以將二者等比例混合後塗抹到嘴唇上，滋潤效果不錯。不過要注意等吸收一段時間，約20分鐘左右，再到床上去，可不要把它弄到枕頭上去了。當然，二者單獨使用時效果也是可以的，在平日，取材方便的話也可以用它們代替潤唇膏。
3.潤唇飲品喝起來
銀耳一把，紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天後起皮、發乾自然消失。
4.小驗方用起來
五倍子20克炒黃研細末，用香油調糊塗抹於口唇部，每日1~2次。輕者1~2次，重者3~4次。根據現代藥理學研究，五倍子有止血、抗菌作用，外用塗抹時可在面板潰瘍處生成一層保護膜，可加速癒合。
5.烏龍茶可常喝
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化
哪些食材能讓乾裂的嘴唇恢復滋潤？
中醫認為“脾開竅於口，其華在唇。”健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。西醫上將嘴唇乾裂稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的，與維生素的缺乏有關。因此，以下食物有助於健脾、補充維生素，能夠幫我們潤秋燥。
1.山藥：營養豐富，健脾的好食材。
2.新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
3.銀耳：補脾開胃、滋陰潤肺的好食材。
需提醒的是，秋冬季節吃桔子要適量。現在很多鮮桔上市，但桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加乾燥。
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文章小編：汽水
