[心][心]文章快讀。

一 我的故事。從討厭到悅納自己名字的故事。

二 如何給自己的名字賦能。 附友友真實反饋截圖。

曾經我想，“長的不美麗，還起名麗。幸虧沒給我起名秀麗和美麗。”

“什麼名字？土的掉渣不說，還把好好的文雅時尚好聽的姓(文）給毀了。”

“不好聽，還不好讀，讀起來太彆嘴了。”（我自己都很少讀自己的名字）

一 我的故事

對我來說，從討厭到喜歡自己的名字，這是一個自我探尋、自我認知、自我悅納的過程，也是和父輩祖輩們深深連根、把愛傳承的過程。

我曾經極度討厭自己的名字，並經常向父母抱怨，甚至煽動著三個兄弟姐妹也一起抱怨自己的名字不好。

不喜歡自己的名字，沒問題，改名字也沒問題(十大元帥裡很多元帥改過名）。最怕的不是不喜歡自己的名字，而是，不喜歡著自己的名字，還沒勇氣去改，還天天抱怨別人。我的表現，是典型的心理學學偏而甩鍋“原生家庭和父母”的大混蛋。

……

一直到28歲那一年的某一天，我看書時看到一句話，這8個字，亮了我的眼，也點亮了我悅納自己的征程。“紅日初升，麗陽高照”（紅麗）。媽呀，書中自有美名字呀。從那時起，我開始對我的名字刮目相看。

但是，QQ和後來的微信還是不敢用真名呀，人還是極度的不自信，不接納自己。但是，我再介紹自己名字時，我就開始拽了呀，開始裝了呀。“大家好！我是文紅麗，紅日初升的hong,麗陽高照的li，文采不飛揚的wen。”（看這個“不”就知道我那時還假著呢)

但是，真的，我真的不再baoyuan爸媽了。哈哈。直到去年7.1，我又更加自豪了，那天朋友圈貌似還專門發“紅旗，紅軍，紅歌，紅麗”哈哈。純粹的自我標榜，自我貼金，但在朋友圈敞開此事，說明我更加悅納自己了。

2020年底，我再問我媽為啥取此名時，我更理解了我媽。這名字是我媽起的。媽說，“沒想這麼多，就想著你姐是xiu麗，你就叫紅麗唄。” 哈哈，媽呀。

這是渾然天成、天賜良緣的好名字呀。

我媽咋那麼智慧呢。哈哈。確實麼，我也確實也是名如其人，“紅紅火火，熱情如火，內外兼修的美麗”(媽呀，老臉皮真是厚的比長城拐角加一牆頭還厚)

“別問父母理不理解你，請問，你去試過去理解父母嗎？”

沒有不是的父母，只有不是的子女。

越瞭解自己名字的故事，越喜歡自己的名字，也更加地感恩父母對我的愛，愛的質樸，不華麗，但越想這種愛越細膩。

名字是父母給予孩子的第一道愛的護身符，也承載著父母對孩子的希冀和祝福！

從2014年學習心理學以來，自己學偏過，把自己不開心的一些因素甩鍋給原生家庭和父母，尤其是過去4年我的原生家庭裡發生了不少事情，有不解，有爭吵，但每個人都沒有放棄學習和努力，現在越發歸於平靜，每個人也學著尊重對方本來的樣子。現在看著父母每天那麼開心，笑的像個孩子一樣，我真的睡覺都能笑醒。

就在昨天，2021.12.23，冬至的第二天，我午睡時，41年來我第一次夢到全家人，大家在一起圍爐夜話，吃著熱騰騰的飯。幸福！

有關名字的重要性，不廢話。這個年代，大家不缺知識。不說廢話，直接來方法。

二 如何給自己的名字賦能？

賦能方法:

回答三個問題。

1 誰幫你起的名？

2 你喜歡嗎？

3 什麼原因？

注意：第一個問題務必親自問咱們的父母或其他親人（最好是給你起名的人）。當面問最好，實在不行電話問。聊著聊著，我們就找到了名字的能量和父母親人對我們的愛。

提示: 長輩們給我們起名時都是傾注了極大的愛和希望，那就是根對枝幹與樹葉的愛。

總結：

接納自己，從接納自己的名字開始。名字本身真的沒那麼重要，但起名人選擇此名時傾注的對我們的愛和我們如何看待它，是最重要的。

不喜歡？要麼改，要麼學著悅納，自己給名字賦能。

書中自有顏名字，感謝這8個字！[心][心][比心][比心]