古羅馬人以其強大的帝國實力和無與倫比的軍事實力而享譽全球，這使他們能夠征服半數以上的歐洲地區，以及部分亞洲和非洲地區。龐大的帝國因在科學、醫學、哲學、技術和建築方面的驚人發現和進步進而統一成為一個大帝國。儘管其顯得進步的例子不計其數，但羅馬帝國的一個方面是非常值得懷疑的。
古羅馬人他們在醫學和技術方面取得了很大的發展，比如他們能夠為他們的浴室和衛生系統建造一些令人難以置信的結構，但詭異的是古羅馬人卻以衛生條件差而聞名，與他們浴室和衛生系統的建造技術和水平形成鮮明對比。他們的醫療手段令人作嘔，他們的食物令人厭惡，他們的日常衛生習慣令人遺憾；難怪他們的帝國裡會出現大量寄生蟲和疾病。
1. 被感染、威脅生命的廁所
雖然古羅馬浴場體現的與放鬆和寧靜這些詞語有關，但浴室卻通常與驚恐有關，並且形容的非常貼切。羅馬帝國內建立的整個汙水系統（著名的渡槽）令人印象深刻；然而，然而廁所本身卻是另一回事。它們由光線昏暗且結構簡陋的洞組成，這些洞直接與下水道相連；由於通道暢通無阻，危險的生物經常會從廁所的洞裡出來。並且來自甲烷堆積的明火也相對常見。
在去洗手間之前，羅馬人通常會依靠迷信來保護自己。魔法咒語被潦草地寫在廁所的牆壁上，以期望抵禦惡魔和厄運。甚至他們還相信笑可以驅魔，這就是為什麼幽默畫作的塗鴉（如畫成魚的耶穌）也經常被畫在浴室的牆壁上。根據考古學家安·科洛夫斯基-奧斯特羅( Ann Kolowski-Ostrow) 的說法，
“福爾圖娜（幸運女神）似乎與廁所使用者有著特殊的關係。也許你向她祈禱排便順暢。也許當你坐在露天下水道上面之時，你曾向她祈禱，以防止冒出的火焰把你的屁股弄癢或被爬出的老鼠咬傷……在我對公共廁所的探索中，我得出結論，它們一定是很髒的地方——糞便和尿液隨處灑落在座位和地板，並且光線也不好，昏暗是常態……當然，不是一個人願意花太多時間的地方……”
2. 在共用浴室海綿或陶器碎片之間進行選擇
而不是衛生紙或坐浴盆，典型的古羅馬人剛剛在浴室“處理事務”，會伸手去拿“ tersorium ”，這是一種附著在一根棍子一端的天然海綿。他們會將工具（先用海綿）沖洗到附近的一桶醋或鹽水中，然後用它來擦拭自己的屁股，然後用完後留給下一個人使用。羅馬人對疾病是如何傳播幾乎一無所知，這就是為什麼他們為什麼敢於在公共廁所使用這種清潔方式的原因。因此，如果一名使用者感染了腸道蠕蟲，其他使用者會將同樣的寄生蟲帶回家並將其傳染給其他幾個人。
tersorium 的替代品是“pessoi”（希臘語為“鵝卵石”）。這些是來自廢棄陶器的陶器碎片，它們“從舊的破碎陶瓷中重新切割，以形成光滑的角度，可以最大限度地減少肛門創傷。” 一些學者認為，人們通常會在碎片上刻上敵人的名字，然後再用它們擦背；這被認為是給對手帶來厄運的一種形式。
3. 重複使用沐浴水
古羅馬澡堂是“藝術傑作，顧客可以在其中漫步，品嚐每一個冷、熱、溫水或蒸汽浴室。” 它們極其華麗，由巨大的柱廊、美麗的馬賽克和水溫不同的水池組成。這些地方的浴場是羅馬人生活的重要組成部分，為了保持清潔和日常社交需要，古羅馬人每天都會去澡堂。
在這些公共澡堂裡，人們通常用橄欖油清洗身體，然後將橄欖油刮掉以去除汙垢和死皮。同樣的油被儲存下來，並用於澡堂的多個顧客身上。根據考古學家的說法，“有些浴池只是間歇性地換水，表面可能會因人的汙垢和化妝品而產生浮渣……”由於浴池中的水通常保持溫暖的狀態或炎熱，因此成為各種活動的理想場所。但是也成為各種細菌和寄生蟲茁壯成長和傳播的溫床。
4. 多用途尿液
許多古羅馬人會將他們的尿液收集在罐子裡並儲存起來。他們等到它無菌並溶解成氨，然後才用它來清潔牙齒和洗衣服。儘管他們的衛生習慣有問題，但羅馬人非常看重潔白的牙齒和乾淨閃亮的衣服。他們認為，脫離對他們來說很容易獲得的氨是一種可恥浪費的行為。
5. 糞便作為能量和治療劑
古羅馬人沒有創可貼或醫用紗布，所以他們想出了另一種方法來修補傷口：用動物糞便。古羅馬人認為“最好的”糞便是在春天收集的，曬乾後儲存起來用於治療的。此外，它還可以與醋一起煮沸或磨成粉末，混合到飲料中作為能量劑。一群最高貴和最富有的古羅馬人相信動物糞便具有神奇的力量。跟現在的印度人相信牛糞有神力一樣異曲同工。
6. 臭名昭著的“嘔吐物”
“vomitorium”現在被稱為古羅馬人中最富有的人會去的房間，用來清除胃中的空間，以便他們可以在節日期間繼續大吃大喝。但是如今，它已成為“古羅馬富足與過剩的象徵”。
雖然古羅馬人確實參與了透過強迫自己嘔吐來緩解內臟的暴食行為，但這並沒有發生在一個特殊的房間裡。“vomitorium”實際上是羅馬圓形劇場和體育場中的一條通道，用作大量人群使用的入口和出口。
根據許多考古學家和歷史學家的說法，典型的古羅馬富貴貴族在吃完大部分飯菜時往往會吃得過飽；然後他會躺下，讓僕人在他的喉嚨裡插入一根羽毛，讓他反芻胃裡的東西，以便為更多的食物騰出空間。貪婪和暴飲暴食是古羅馬生活的重要組成部分，象徵著他們對享樂的完全奉獻和對慾望的屈服。
7.“獨特”的飲食文化
羅馬美食幾乎沒有邊界（如果有邊界的話）。菜餚包括火烈鳥舌頭、睡鼠、用魚腸和血液製成的garum（也稱為liquamen）、長頸鹿和鴕鳥肉、母豬子宮和海冰蠍——菜餚越具有異國情調，對於羅馬人而言就越有吸引力，他們非常願意大嚼食物，現代大多數人甚至思考食用這些食物都會不寒而慄。
8.角鬥士汗水作為令人垂涎的化妝品
在古羅馬，失敗的角鬥士會成為癲癇患者的良藥，而獲勝者則成為催情劑和令人垂涎的化妝品原料製造者。獲勝者的汗水和面板刮屑被裝瓶並以面霜和肥皂的形式出售給女性，這些精心製作成的面霜和肥皂被古羅馬人認為是可以逆轉衰老並且恢復活力的物品。
9. 淫穢塗鴉
古羅馬的牆壁和地板上佈滿了考古學家所見過的最骯髒的色情藝術品和塗鴉。羅馬帝國幾乎到處都貼著陰莖符號。它以塗鴉、雕刻、馬賽克和雕像的形式存在，還有風鈴、項鍊和供幼兒使用的護身符。除了藝術品，羅馬人還經常在公共牆上寫下侮辱和攻擊性言論，就像今天人們在城市周圍看到的許多作品一樣，到此一遊或者某某來過或者喜歡某某某，在亦或是攻擊某某某的話語。
10. 有問題的醫療實踐
在醫療方面，古羅馬人相信一些奇奇怪怪的做法；雖然按照今天的標準來說，這些治療方法可能很奇怪，但在當時他們看來是相當普遍並被廣泛接受的方法。羅馬人不喜歡侵入性手術，並相信“更溫和”和更全面的方法。
他們的其中之一， 奇怪的治療包括使用鱷魚肉和塞普勒斯油的混合物去除粉刺；對於某些方面更持久的情況，他們則是在油和酸乳酪的混合物中洗澡。為了治療疣，他們會燒掉牛糞、鼠糞、天鵝脂肪，然後塗在疣上。
一些治療頭痛的方法包括：將浸有變色龍的酒灑在病人頭上；用大象的鼻子接觸病人的頭部；喝牛留下的水；將狐狸的生殖器固定在病人的頭上；或者用燒過的布擦擦病人頭上並沾上混有經血的搽劑。
對於便秘，他們通常是將狼膽放在肚臍上以疏通腸子。對於尿失禁，羅馬人認為用紙莎草紙或亞麻布接觸生殖器尖端可以解決問題。鼓勵患有痛風的人前去尋找處於經期的婦女的觸控，或攝取含有百合球莖的小牛糞。
對於癲癇，他們認為以下方法可能會有所幫助：晚上喝從泉水中取出的水，然後放入死者的頭骨中；吃以前用來殺死人的鐵混上殺死的野獸的肉；將鐵釘釘在某人癲癇發作的地上；飲用浸有熊或者野豬睪丸的水；聞一頭母驢的胎衣；或吃醃製的駱駝腦種種我們現在覺得不可思議的事。
