友誼當中有件事情很美好，希望愛情中也有，那就是尊重對方的自由，不要佔有對方的思想，我們需要的，不僅僅是一個異性，而是一個可以溝通的靈魂。愛憎、眼界、格局相近，還有其他人無法給予的安寧。
凡永恆偉大的愛，都要絕望一次，消失一次，才會重獲愛，重新知道生命的價值。
要認清自己，除了生病以外，你感受的疼痛，都是你的價值觀帶來的，而非真實存在，不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年齡，悔恨17歲的愛情，我們不能站在後來的高度，去批判當年的自己，這不公平，如果重來一次，以你當時的心智和閱歷，還是會做出同樣的選擇，學會和自己和解吧，去接受每一個時期的自己。
精神上的慰籍勝過物質上的給予，心靈的相通，超越距離的障礙，最深的感情，就是讓一個人住進你的心裡，空閒下來的時候，是你心靈的歸宿，忙碌起來的時候，是你前進的動力。
在我們的情感中，身體反應要來的愛，新鮮感過去了愛就沒有了，困情緒得到的愛，心情好了愛就沒了，權衡利弊選來的愛利益沒了愛也就完了，真正的家是靈魂的愛，一眼就愛上，無關物質，身份長相，就算種種原因不再相見，但內心的真，會為他而留。
人的痛苦幾乎都來自於人際關係，在人際關係中，相處舒服就是最好的養生，舒服的前提是每個人可以做自己，而不會被要求和管控，各自獨立而又相互尊重。你朝這樣的方向修為自己，就會遇到一個同頻共振的靈魂。
真正獨立思考的人，在精神上是君主，無論你學習多麼優秀，位置多麼高聳，如果你沒有真正獨立思考的能力，你在精神上都是沒有力量的，他人超越自己，自己的內心就會兵荒馬亂，因為比較中，優越感失去了，如果說了一句位置更高的人不喜歡聽的話，自己內心就膽戰驚懼不已，因為安全感失去了。
人生是趟孤獨的行旅，又有誰不是孤身上路，你要的應該是靈魂的豐滿，請別在意形影的孤單。
人與人的不同是活著的過程，也叫體驗，活著無非是遇見一些美景，遇見有趣的靈魂，然後想明白一點東西，這種想法一點不孤單。
人一旦不害怕失去，態度就會變得隨你意，你隨意，有時候失去比擁有更踏實，沉默是一場風光的退出，是一場理性的迴避，是給別人留出空間，也給自己留餘地。
一個人心中有了那種接受最壞遭遇的準備，才能獲得真正的平靜。
自由是人生最重要的價值，所謂自由包括身體的自由，人際關係的自由和精神的自由。我贊同這種說法，身體的自由指的是身體不受疾病的限制，不受空間的限制，不受條條框框的限制，人際關係的自由指的是個人不受任何人際關係限制，朋友家人情侶等，在關係裡是舒心的，隨心所欲的，精神自由指的是個人可以有自己的審美傾向，有自己的信仰選擇，追求真理而無礙。
