#品牌好物#

折磨我幾個月的脂溢性皮炎終於好的差不多了[淚奔]

跟大家分享一下我的抗炎史吧

確認自己的症狀及時就醫

因為我的脂溢性皮炎症狀，是臉幹，鼻翼兩週掉皮屑。這種情況會被認為是面板乾燥造成的。首先我們要確認自己是脂溢性皮炎還是面板乾燥造成的，可以透過查百度或者到醫院確認一下。我是先透過百度查詢症狀，然後透過百度問醫確認以後去的醫院治療。脂溢性皮炎是一種面板病（頭皮屑也是一種）靠護膚品是不可能好的，所以一定要及時就醫哦。

當時醫生開了藥膏和吃的藥，這裡就不介紹了，膚質不一樣，症狀不一樣，醫院不一樣開的藥都會不同。所以遵醫囑哦（臉的問題畢竟不是小問題哦，我最開始錯誤的做法差點毀容[淚奔]）

治療後我是怎麼護膚的

第一:不要過度清潔，要適當清潔，管住自己的手

上面提到我的症狀主要是鼻翼兩邊瘋狂掉皮屑，最開始不知道的時候我特別喜歡用手去摳和撕，導致越來越嚴重。醫生告訴我指甲是非常髒的一個地方，在怎麼癢一定要管住自己的手不要去撓或者是撕。忍不住的時候咋辦，忍一忍就好了[大笑]

不要頻繁的使用洗面奶，我是兩到三天使用洗面奶洗一次。因為面板在得皮炎的時候是非常脆弱的，最好是用清水洗臉而且要控制洗臉的時間。（可能會覺得這樣臉洗不乾淨，開始我也是這麼以為的。但是其實治療期間是要減少護膚甚至是不能護膚品的，臉上除了擦的藥，並沒有什麼化工品的殘留，清水是可以洗乾淨的）。洗臉之前一定要保持手部的清潔，我是會先用洗手液洗完以後再洗臉，這樣可以保證我們的手是在乾淨的情況下洗臉，也減少直接洗臉的情況下有細菌帶到臉上。推薦使用溫和的洗面奶，不要使用強力去油或者清潔力特別強的的洗面奶。

我使用的是芙麗芳絲和芙蓉肌以及安肌心語（用完了盒直接扔了就沒拍）這三款洗面奶都是敏感肌可以使用的。芙麗芳絲和安肌心語相對泡沫綿密些。

第二:使用敏感肌，可以修復面板屏障抗火火的護膚品。不要使用含有酸類，A醇類，以及含有量豐富植物油（霍霍巴油除外）的包含角鯊烷，脂肪酸脂類的產品，這幾種都會加重症狀。

爽膚水:我使用的是佰草集的太極精華水和赫麗爾斯煥顏柔膚水。這兩款的成分相對安全，幾乎沒有什麼刺激面板的成分。都是不含香精的，在美麗修行上安全分也是比較高的。

眼霜:歐萊雅的紫熨斗，主要是為了防止魚尾紋。使用下來，不能說能淡紋，至少能防止細紋。

精華:百植萃的小綠瓶，後的秘貼（秘貼主要是拆了，又貴放那過期了就挺可惜的）。百萃植小綠瓶膚感非常舒服，使用期間面板也是挺穩定的，沒有出現泛紅之內的（而且有抗炎的成分）。後的秘貼因為裡面含有香精之類的，我在用的時候就儘量避開我的鼻子四周，只在臉頰和額頭這些地方使用

面霜:雅漾修復霜，雅詩蘭黛的膠原霜（跟後的原因一樣）。雅漾是專研敏感肌，使用起來也是相對安全，裡面成分也是修復力比較強的。我一般是擠黃豆大小乳化以後擦在鼻子兩邊。膠原霜就是跟後的方法一樣。

防曬:薇諾娜防曬霜，這個使用我覺得最大的好處就是不搓泥，很好推開，（不管前面使用了多麼厚重的霜，都不會搓泥瞬間推開）而且成分安全，本身品牌也是敏感肌可用的品牌而且是好用三甲醫院面板科推薦的

面膜:薇諾娜凍乾麵膜，米蓓爾藍繃帶這個牌子我老早就知道是敏感肌專用的牌子，我有個同事面板常年過敏，醫生給他開的護膚品就是薇諾娜。之前面板沒有問題的時候總感覺他像微商，但是面板不好的時候就是真香。米蓓爾的藍繃帶他的包裝上寫的就是敏感肌專用，使用起來冰冰涼涼的非常舒服，鼻子有起皮的話，使用一晚第二天起皮也會消失。 （千萬不要使用去角質和深層清潔的泥膜只會加重症狀）

最後就是化妝了，治療和修復期間最好是不要化妝的。粉底液以及卸妝類的產品都是含有豐富的礦物油，會加重症狀。我這邊如果出門是必須要化妝的話，我是塗完防曬以後在眉毛上擦點散粉，就只化眉毛和擦個口紅，看著精神一些就好。這兩個部位卸妝鼻子也不需要用卸妝產品，防曬洗面奶是可以洗掉的。

如果鼻翼兩邊，唇角四周，額頭出現像頭皮屑一樣的幹皮，而且伴有瘙癢等症狀，一定要先確定自己是不是得了脂溢性皮炎，及時看醫生。每個人膚質不一樣，所用產品也不一樣，一定要選擇適合自己的，不要盲目跟風（我就是盲目跟風的血淋淋的例子）。最後遵醫囑，適當補充維生素[大笑]