每個人都會做夢，不同的夢只是夢得多、少而已，那為什麼有的人醒後對夢境記憶猶新，有的人醒後的記憶是模糊不清或者是根本察覺不出來。其實，夢是人在睡眠中過程中一種正常的生理現象，那些認為自己從來沒有做過夢的人，只不過是將夢完全忘記了而已。
關於夢的形成，祖國傳統醫學認為“陽入於則寐，陽出於陰則寤”，具體說來就是：當衛氣（衛氣屬陽）入於陰時，人體溫度降低，並逐步睡眠狀態，但衛陽活躍主動的本性不會改變，當衛陽剛進入陰分時，陰陽相對不穩定，人此時多處於少夢的熟睡狀態，但隨著衛陽不斷的積蓄力量，衛陽潛涵於陰分的平靜局面被打破，就出現了陰陽對抗的情況，這時的睡眠處於多夢階段，直至陰再次控制了衛陽衝出去的勢頭，達到新的陰陽平衡，多夢時刻告一個段落，當衛陽經過一段時間的力量積蓄和準備，又開始了衝出陰分的爭鬥。
幾次反覆之後，陰陽相對穩定期越來越短，而對抗期越來越長，直到最後，衛陽終於衝出陰分的涵抱，人也就醒了，陰陽最後一次對抗，時間最長，程度也最激烈，所以做夢的時間最長，人對夢境的印象也最深，我們能記住的夢，多數都是這時期的夢
今天的故事就講到這裡，下一期講解夢是傳遞資訊的密碼，下期再見，記得關注我，不然你就找不到我了
