口腔潰瘍真真兒是做到了“以小博大”，明明很不起眼的一個小傷口，就可以造成難以言說的傷痛，讓人吃不好、睡不好，心情更是不爽。幾乎每個人都被口腔潰瘍困擾過，但很多人每天都有吃新鮮蔬菜和水果，為什麼還會發生口腔潰瘍？口腔潰瘍反反覆覆，到底該怎麼辦？
口腔潰瘍的發生與多種因素相關
口腔潰瘍的專業醫學名稱為“複發性阿弗他潰瘍”，是最常見的口腔黏膜病。發病的原因較為複雜，而且存在明顯的個體差異。一般認為主要與以下幾種因素相關：
1、免疫因素。不難發現，口腔潰瘍總是發生在加班後身體疲勞時、考試等精神過度緊張時、“胡吃海喝”飲食不規律時、月經期情緒不佳等特殊時期，此時免疫力相對較低，容易發生口腔潰瘍。
2、遺傳因素。臨床研究中發現複發性阿弗他潰瘍具有遺傳傾向。
3、系統性疾病因素。複發性口腔潰瘍並不是單一的病症，它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝膽疾病等有著密切的聯絡。
4、環境因素。工作環境、生活環境、社會及心理環境等都對疾病的發生有影響。
小小瘡口讓人“備受煎熬”
臨床上按照潰瘍的嚴重程度將其分為了輕型、重型和皰疹樣阿弗他潰瘍三型。其中最常見的是輕型，臨床表現多為淺表的黏膜破損，好發於嘴唇、臉頰處的黏膜。輕型潰瘍的數量不多，通常在1~5個；且面積較小，直徑一般在2~4mm，形狀為圓形或橢圓形，邊界清楚。發作時潰瘍有“紅、黃、凹、痛”特點：即外周有約1mm的充血紅暈帶，表面覆有淺黃色假膜，潰瘍中央凹陷、基底軟，灼痛感明顯。
出現口腔潰瘍怎麼辦？
口腔潰瘍有周期性、複發性和自限性的特點。如果不予治療，一般1~2周也可自愈，癒合後不留癜痕。臨床中的治療方式較多，但因為病因不明確，所以有時治療效果並不理想。
1、區域性治療：主要目的是消炎、止痛、防止繼發感染，促進潰瘍癒合。由於每個人的病情和嚴重程度不一，可根據自身特點選用藥膜、含漱液、軟膏、含片等消炎類藥物。
如果潰瘍處較深、面積較大，導致疼痛難忍或影響進食，可根據醫生建議使用止痛類藥物。
2、全身治療：臨床中的治療原則為對因治療，控制症狀、減少復發、爭取緩解。根據不同情況按需選擇免疫抑制劑、免疫增強劑或中醫藥等。
口腔潰瘍容易反覆，該如何預防？
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，儘量避免誘發因素，可降低發生率。
1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。
2.保持心情舒暢，樂觀開朗。
3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4.注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
資料來源：張志願，俞光巖. 口腔科學. 北京：人民衛生出版社，2015:1
