來源：河南省衛生健康委
01 勤用肥皂洗手
不乾淨的手部每平方釐米有上百萬個細菌，只要方法得當，洗手是預防傳染病既簡單又有效的辦法，最好用流動水及肥皂洗手。
——每次飯前便後要洗手。
——觸控眼睛、口鼻之前要洗手。
——雙手被呼吸道分泌物弄汙後（如打噴嚏後），立即洗手。
02 咳嗽、打噴嚏須遮掩口鼻，不隨地吐痰
隨地吐痰，或者打噴嚏、咳嗽時不掩口鼻，會將大量含有致病菌的飛沫帶到空氣中，並引起疾病傳播，比如：痰液乾燥以後，其中的致病菌可以播散到空氣中，我們隨時可能吸入，當我們觸控或拾起地上的東西時，手上會沾上這些致病菌。
03 勤開窗戶，勤通風
空氣汙濁或流通不暢可能使致病菌在空氣中滯留, 保持室內空氣清潔和流通特別重要，要勤開窗戶，勤通風。
04 不共用毛巾、牙刷等個人用品
與他人共用毛巾可能會傳染紅眼病、性病等，共用牙刷、剃鬚刀、注射器等則可能傳染艾滋病、乙肝等疾病。
05 保持飲食衛生
不喝生水，生吃瓜果要洗淨，不吃不潔及未煮熟的肉或水產品。
06 做好個人防護
注意避免與可疑患者或動物密切接觸，居家照顧傳染病患者時，要注意戴口罩和洗手；養殖、加工或屠宰牲畜時，需佩戴口罩、手套、帽子，穿工作服；正確使用安全套，避免不安全性行為。
07 接種疫苗
各類人群應嚴格按照免疫接種部門的要求接種疫苗；被貓狗咬傷，應儘早接種狂犬疫苗；同時也應為家中的寵物接種疫苗。
08 做到“早發現、早治療”
很多傳染病發病早期都有前驅症狀，越早發現往往治療效果越好，因此懷疑患傳染病應儘早就醫。如咳嗽、咳痰超過2周，應儘早就醫，以進行呼吸道傳染病的排查或診治。
09 積極鍛鍊身體，注意勞逸結合
加強戶外活動，呼吸新鮮空氣，堅持體育鍛煉，並注意飲食營養、勞逸結合，從而增強身體抵抗力，有效抵禦傳染病入侵。（河南省疾病預防控制中心健康教育所供稿）
