今天距離我腎移植術後出院馬上四個月了,回顧這四個月生活,可以用緊張,單調,規律,來形容。
具體說下我每天都乾點什麼:
1.早晨。我是早六點半,晚八點吃藥。因此早上五點半我就起床了,起來後洗漱,燒開水,涼開水,解手,量體重,測量血壓,體溫,記錄後,檢查藥物是否準確,然後吃藥,也就是免疫製劑。
吃藥後準備早飯,應為吃藥後一個小時才可以吃飯,所以我先在屋子裡打掃衛生,擦桌子,擦地,房間消毒(每日必做)。
然後做早飯,早飯我一直堅持兩個雞蛋,雜糧麥片或者雜糧粥,雜糧就是山藥,南瓜,紅薯,紫薯之類。有時再吃點麵包。
吃早飯後再吃激素類等輔助藥物。
2.上午。主要就是在屋子裡鍛鍊,收拾東西,學習業務知識,準備中午飯,提前做一些準備,動油煙的一般家人做。十點左右躺床靜臥一小時,這時我會發發文章在頭條。然後11點半開始準備午飯。
吃完午飯後再吃一些藥物和非布司他。
3。下午。飯後繼續運動鍛鍊。我一般兩點左右午睡一小時。然後起床吃個水果,準備下午飯。飯後鍛鍊,吃藥。
在六點前把飯吃完,因為飯後兩小時才能吃免疫製劑。
飯後繼續運動,八點吃藥。吃完藥後運動,洗漱,燙腳,量血壓,體溫,做好記錄。
晚上十點上床,十點半睡覺。
一天結束。基本我四個月就是這麼過來的。
因為每週一需要去西安複查,所以週一那天我會在醫院度過,每次早上六點多出門,回來也都六點了。
這就是我四個月每天的生活。
附幾張吃藥照片。