文/CG_bmw
2020年9月8日，我哭了，無助地哭了……為一個飽受抑鬱症困擾出現自殺行為的女孩。
出乎所有人的預料，眾人眼裡懂事乖巧善良的乖女孩，卻是一個飽受抑鬱困擾與折磨的重度抑鬱症患者。
每天持續的加班加點，也疲倦不堪的自己從學校食堂吃完飯，感覺好累，於是決定去學校球場走走，放鬆一下心情。
而在我剛踏入運動場的跑道上，這個時候我放眼望去，有不少的學生在運動場上玩耍。我遇見了一個熟悉的小女孩，她從我的對面走過來，用眼睛的餘光我瞅見她耷拉著腦袋，無精打采地一個人在球場上緩慢地走著，因為我認識她，就跟她打了一聲招呼，她沒有應答，一臉木然地看著我。
我脫口而出“你怎麼啦，遇到什麼不開心的事情了嗎?”
她還是沒有反應，一臉木然，因為她平時的表現很正能量 ，完全不是這個樣子。
心想，她會不是遇到什麼事情了。我朝她走了過去，只見她左手手腕處裹著白色的新紗布，一隻手不停地捏搓著自己的衣服……
我習慣性地用手去輕拍了她的手臂“乖，怎麼啦，遇到什麼事情了嗎？”
我明顯感覺到她的緊張與身體的僵硬，腦海裡立刻閃現一個疑問，這個孩子到底怎麼啦？
“幼吾幼及人之幼 ”，身為人師的職業職責所在，不能視而不見，不能袖手旁觀。
我與另一個同行的女老師輕聲地問:“乖，別怕，有什麼說出來，看我們能為你做點什麼?”
在我們耐心的鼓勵與開解中，她哭出聲來，我們讓她倚靠在我們的肩膀上，用手扶著她的肩膀，在她斷斷續續的哭訴聲中，我才曉得這個孩子所反饋出來的症狀已是一個在瀕臨崩潰邊緣的飽受抑鬱困擾的孩子，而手上的紗布所纏繞的正是8個小時前她用破碎的鏡片割傷……
在陪伴她三個小時的過程中，我保持安靜，耐心傾聽，在她斷斷續續的哭訴聲裡……才發現這個孩子原來如此的不容易，我當時正在學習心理學備考中，聽專家講解心理學的知識，她所講述的各種症狀已是一個重度的抑鬱症患者的症狀，她的身體和心理都已出現了嚴重的問題。她說，她怕光，怕黑，怕人群，怕人多，害怕一切……
她說，為什麼會有光?天為什麼要亮，天不亮就好了。她說，她每天出現無數次的自殺念頭，她控制不住自己，她說她不快樂，感覺不到餓與渴，她看到剪子，鏡子，刀等物體的時候就會想到自殺的場面，半夢半醒之間夢到的已全是自殺場面，她說她感覺自己多餘，自己死了就好了……
聆聽著她的痛苦，我非常心痛……我多希望自己是個專業的心理醫生，那樣我就能幫助到她了。
我跟她分享著自己的備受抑鬱煎熬的痛苦與戰勝抑鬱痛苦方法，鼓勵她堅強地活下去……
她父母都在一次意外中離世，她跟她的叔叔家 在一起生活。 她的叔叔也是老師剛好來接她，我跟她的班主任與她的叔叔一起溝通、協商，我們向她的叔叔提出要多關愛她，多陪伴她，提出讓她進行專業治療的建議。
我鼓勵她照顧好自己，用正念去戰勝負念，我告訴她，她是可以治好自己的，只要她願意……還拿她想當心理醫生的夢想去鼓勵她……在陪伴與鼓勵中，她的情緒明顯好了許多，送別她與她叔叔離開學校要回家的那一刻，我還在叮囑，她叔叔與她自己一定要照顧好自己，一定要去接受正規的專業治療……
後來，她在親人的陪伴下接受專業醫生的治療下，病情好轉，如今在逐步恢復中……
那天，我好慶幸自己去了運動場，我好慶幸自己從她身邊走過的時候多看了她一眼，我好慶幸自己朝她走了過去，我好慶幸自己當時的敏感，我好慶幸自己從她的細微舉手投足發現她與往常迥然不同的反常……
我萬萬沒想到6個月後，持續出現失眠8個月的再次暈倒在工作崗位上，出現意識混亂，被家人送往醫院進行治療，竟然被確診為重度抑鬱症，這個訊息這無疑晴天霹靂，誰都無法接受一個生機勃勃的總是正能量的傳遞者會是一個重度抑鬱症患者，而且是器質性的血管性的抑鬱症患者……我經歷了那個女孩所見經歷的一切，無法控制的精神內耗，無法自控的胡思亂想，就連吃醫生開的抗抑鬱的安眠藥都無法入睡，每天度日如年，痛不欲生，身體與精神都飽受折磨與摧殘，大腦不會指揮自己去做任何事情，就連自己的頭髮髒啦，都沒有感覺，親人提醒很多遍都不會去自己洗，連平時輕而易舉就能搞定的事情都無法做成，淪落為廢物一樣，內心充滿了煎熬、痛苦與無助，旁人對此一無所知。
家人看著曾經健健康康、活力四射的我一下子就變成一個像嬰兒一樣什麼都不知道，什麼都不會做，連吃飯都沒有任何感覺，像一個傻子一樣……我可曾是學生心目中的榜樣，曾是同事的好搭檔，曾是家中的頂樑柱，曾是父母的希望與依靠……病來如山倒，心急如焚的家人們領著我四處尋醫問藥，庸醫不少，嘗試了所有的治療方法，病急亂投醫又受騙上當不少，最令人窒息的是所有人對抑鬱症知之甚少……自己痛苦不堪，家人倍受困擾與拖累……病情一次次的反反覆覆地發作，家人小心翼翼著呵護備至的照顧，特別是我的雙胞胎姐姐不惜放棄好不容易才穩定下來的工作，時刻守護著我，她在夢裡都在喊我的名字，我的病倒給了她極其沉重的負擔與精神壓力，她一方面竭盡全力地照顧著我，她還要承受來自與我及其他人的負能量，她得有多辛苦呀!因為我，她和家人的眼淚都哭幹啦……無論怎樣，我的家人們始終對我不離不棄，年邁體弱父母寸步不離地守護著我，竭盡所能地無微不至地照顧著我……歷經千辛萬苦……好在始終有愛惜自己的家人陪伴與守護下，才終於熬過最危險期，飽受一年的痛苦不堪的種種折磨，才摸索出適合自己的綜合治療的方案與方法……才看到可以痊癒起來的希望與信心，看著我一點點好起來，家人們終於笑了，我卻哭了，捫心自問，幾十年，我對得起我的工作，我對得起我的學生，我對得起所有人，唯獨辜負了我自己與虧欠我的家人，我把正能量都給了別人，卻把外人給自己的負能量隱藏在自己的心裡，卻把負能量給了自己的家人們，別人的索取掏空了我，我又從家人處索取掏空了家人，這是我犯的最大的錯誤。
一路上遇到太多的索取者與負能量的人，耗空了我所有的心血，超負荷、高壓力的持續連軸轉的工作，出現失眠障礙昏倒爬起來又繼續工作，白天忙得暈頭轉向，夜晚持續加班值班熬夜，精神高度緊張長時間的焦慮無法入睡，每天都圍繞工作轉，天天吃快餐，沒有正常規律的作息時間，天長日久，積勞成疾，一旦病倒，結果不堪設想。
健康沒了，什麼都沒了，沒有任何一件事值得去拼命，跌倒谷底，徘徊在死亡的邊緣被家人救了回來，才明白這一切，多麼痛的領悟呀!
患難見真情，病一次就知道誰最真心，什麼最珍貴。
心理醫生說， 抑鬱症這種疾病，就像感冒一樣，誰都有得的機會與風險，希望大家都懂得愛惜自己與善待別人。具醫學專家所言，抑鬱症危害很大，重度抑鬱症患者的自殺率高達20％，但有80％是可以治癒好的，暖心的關愛與陪伴加上科學的綜合治療是可以痊癒的。
人情薄如紙，血濃於水，我可以從20％變成80％都是因為我有對我始終如一的不離不棄的家人們的厚愛、陪伴與照顧下進行專業的綜合治療的緣故。
愛與善待是人世間最美好的存在，心存善念，口出善言，行出善為，愛出者愛來，福往者福返，祝福所有的人都得到善待，祝福所有的抑鬱症患者都能被早發現，早治療，早康復。只有人人都獻出一點愛，人間將變成美好的世界……
