自己，是所有問題的根源，也是所有問題的答案。
卡倫·霍妮說，無法成為我們自己，是一切絕望的根源。
弗吉尼亞·伍爾芙說，一個人能使自己成為自己，比什麼都重要。
我們每個人，終其一生，都在不斷探索，反覆嘗試，持續追尋，想要成為理想的自己。
然而，漫漫人生路，有人迷失自己，有人放縱自己，有人輕賤自己，很多人活成了自己討厭的樣子。
只有少數人，成功通過了人生三道考驗，成為了理想的自己。
自尊 讓我們認識自己
“認識你自己”，這是雅典太陽神阿波羅神殿上的神諭。
但是認識自己又是最難的，目短於自見，智短於自知，我們常常生活在別人的評價裡，迷失在別人的眼光裡，行走在別人的道路里，執著在別人的比較裡，找不到真實的自己。
尼采說過，要活出精彩，首先就要尊重自己。只有尊重自己，你才不會被別人的讚許或詆譭、外界的歡呼或非議、人生的高潮或低谷所左右。因為你有自尊，你不需要別人告訴你你是誰，你對自己有清晰穩定的認知，你清楚自己才是自己人生傳奇裡的英雄。
傳說蘇格拉底有一位助手，跟隨他多年，各方面都很優秀，蘇格拉底晚年想把衣缽傳給他，但想給他最後一個考驗。他讓助手為他找一位優秀的繼承者。
半年裡，助手四處尋找，找來的人都被蘇格拉底婉言否決了。最終蘇格拉底病重時，助手仍然沒有找到最優秀的人，他痛哭流涕，向蘇格拉底道歉：“我對不起您，讓您失望了”。
“我失望了，但是你對不起的是你自己”。蘇格拉底說完，就撒手人寰。
這名助手，有著忠誠、勤奮、謙遜的美德，有淵博的知識，聰明的頭腦，也有名師的指點，但是隻是因為缺乏自尊，不能正確認識自己，從而喪失了寶貴的機會，最終堙沒無聞。
心理學上，有個“冒名頂替綜合症”，研究者發現，在那些成功的人中，有33%的人感覺成功不是自己理所應得的，因為他們缺乏自尊，時刻處於對自己的否定中，即使成功也抹不平他們心中的自卑感。
所以，樊登博士認為，教育的核心,是塑造一個人獨立完整的自尊體系!
只有擁有了自尊，看到自己的價值，正視自己的不足，認同真正的自我，既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱，才算是真正認識自己，開啟成功人生之旅。
自律 幫我們鍛造自己
蘇軾有言，古之成大事者，不惟有曠世之才，亦必有堅韌不拔之志。
很多人困惑，為什麼懂得那麼多道理，卻依然過不好這一生。答案是，你只是“知道”而已，而現實是你缺乏自律，難以堅持踐行。
早起、運動、讀書、冥想……誰都知道這是改變命運、提升自己的有效方法，但日日堅持的能有幾人？
堅持的動力可以分為自律和他律兩種。成年人要想透過他律來堅持是很難的，必須學會自律，自己要求自己，變被動為主動，聽從內心的聲音，自省自勵自強。古今中外，在任何領域上取得傑出成就的，必定是敢於刀刃向內、自律堅持的狠人。
文學巨匠魯迅“把別人喝咖啡的功夫都用在了寫作上”；
籃球巨星科比“見過每一個洛杉磯四點鐘的太陽”；
現代物理學開創者愛因斯坦坦言成功的秘訣是“超越平常人的勤奮和努力以及為科學事業忘我犧牲的精神”；
著名企業家稻盛和夫“六項精進”的第一條就是“付出不亞於任何人的努力”；
………………
岩石要成為雕塑，必然經歷千敲萬打；
元璞要成為美玉，必然經歷千雕萬琢；
頑鐵要成為精鋼，必然經歷千錘百煉；
平凡要抵達卓越，必然經歷千辛萬苦。
只有自律，才是解決人生痛苦，實現人生跨越的根本途徑。
康德說過，自律使我們與眾不同，自律令我們活的更高階，也正是自律，使我們獲得更自由的人生。
接一句《覺醒時代》裡的臺詞，在這個浮躁的年代，只有自律的人，才有機會脫穎而出，成就大事。
自愛 讓我們守住自己
自愛，就是愛自己，愛護自己的身體，愛惜自己的才華，珍惜自己的名譽，不允許自己自暴自棄，不允許自己墮落沉淪。
愛自己是愛別人的前提和基礎，但楊絳先生說得好，人這一生，自私很容易，愛自己卻很難。
《說苑·雜言》中說：“夫君子愛口，孔雀愛羽，虎豹愛爪，此皆所以治身法也。”
做個自愛的人，你就要知道“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”，就不會瘋狂熬夜、夜夜縱酒、天天暴飲暴食，饕餮垃圾食品；
做個自愛的人，你就要知道“天生我材必有用，千金散盡還復來”，就不會浪費上天送給你的稟賦、才華、機會；
做個自愛的人，你就要知道“身居錦繡心無愛,足步瓊瑤意不迷”，就要學會慎終如始，愛惜名譽，防微杜漸，慎獨而行；
做個自愛的人，你就要知道“愛你的人，因你的自愛而來”，就不會死纏爛打，只會修籬種花；
………………
卓別林在《當我開始真正愛自己》中寫道，我開始遠離所有不健康的東西，不論是飲食、人物、事情亦或環境，遠離拖累我、讓我背離了真實自我的一切。從前的我稱呼這為“有益健康的利己主義”。今天我知道，這其實是「自愛」。
自愛，讓我們守住自己，讓我們的人生精緻優雅，隨性從容。
自尊，讓我們認識自己；
自律，讓我們鍛造自己；
自愛，讓我們守住自己；
當你掌握了這三把人生鑰匙，你就能夠找到自己，踏上通向理想自己的光明旅途。
