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搞定飯渣寶寶!清爽不膩還開胃的小肉丸快學起來

別看這款蒸丸子外表普普通通,胡蘿蔔和包心菜經過處理後,脆脆爽爽,和肉肉一起做成肉丸,味道也清爽不膩,清甜開胃!寶寶最近食慾不好就試試它吧!煲湯吃也超好吃哦!

適合月齡

12月+

難度指數

★★

食材準備

豬肉50g,捲心菜150g

胡蘿蔔30g,澱粉40g

窩小芽熱炒油適量

製作步驟

1,將包心菜和胡蘿蔔切成絲。

2,放入碗中,加少量鹽醃出水分擠幹。

3,加入打好的肉泥,澱粉,攪拌均勻後,揉成小丸子。

4,直接上鍋蒸20分鐘就好啦。

5,加點輔食油味道更香哦。



小芽說

油脂能為寶寶提供能量和必需脂肪酸,部分植物油的脂肪中的含有α亞麻酸(omega-3)和亞油酸(omega-6),a-亞麻酸能促進視網膜的發育哦~而且油脂還能促進部分脂溶性維生素更好的被人體吸收~所以寶寶吃輔食可以適當新增油脂哦~

分類: 汽車
時間: 2021-10-17

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