家裡吃剩了的吐司對寶寶來說,失去了新鮮感?不妨給它加上五顏六色的蔬菜,再搭配上乳酪烤一烤,立刻變身香噴噴的吐司披薩,簡直不要太好吃!
今天就給大家送上這份吐司披薩食譜教程,適合1歲以上寶寶食用(確保寶寶對文中所提及的食材不過敏,且根據寶寶年齡段處理食材大小),大寶寶們可以和媽媽一起來製作哦,快快學起來吧!
吐司披薩
分享人 | 好ma
營養師點評:
玉米的營養豐富,富含維生素E、葉黃素,對寶寶腦部發育很有好處;還富含膳食纖維,能夠幫助胃腸的蠕動,預防便秘。
乳酪是濃縮的牛奶,去除水分後,它的鈣含量較高,而且牛奶蛋白經過細菌的部分水解,變成了更小的微粒,也就更容易消化。
在寶寶新增輔食後,可以在加過酸奶的基礎上,適當給寶寶嘗試乳酪。但要注意的是,因為工藝需要,乳酪在製作過程中會加入鹽,所以不要一次給孩子吃太多。
你有拿手菜想曬一曬嗎?
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作者簡介:兒童營養師王斌,國家二級公共營養師、國家高階營養講師。擅於將醫學與現代營養知識相結合,專注於母嬰營養健康領域,手把手教你科學餵養孩子!