近年來，研究發現，很多情況下分手的原因是：男孩佔有慾太強，過度控制女孩的私人生活，導致女孩難以忍受的分手慾望。另一半的男孩喜歡控制另一半的生活。他們真的喜歡控制一切。面對這樣的男生，不同型別的女生會有不同的感受。有些女孩喜歡被伴侶這樣對待，享受被照顧和保護的感覺。然而，一些個性獨立的女孩卻無法避免大男子主義。這種女孩認為大男子主義男孩限制了他們的交流自由，使自己非常苦惱。
男孩如此佔有慾的內在原因是什麼？其實，這是男孩心中的不安全感。害怕失去是佔有和控制的根源。一個人會形成強烈的佔有習慣，這可能與他原來的家庭有關如果一個男孩成長在一個父母給他壓力教育卻從不鼓勵他的環境中，每一個回報都必須是進步的回報。他很容易形成一種思維認知：沒有人會無條件地愛我。當這些人在親密的關係中成長時，他們非常缺乏安全感，這種缺乏的外在表現就是控制力。透過不斷地討好對方，控制對方的生活，不讓她接觸異性等等，就能達到控制對方愛情的目的，而對對方委屈的忍讓似乎體現了自我價值感。一方面，這種因強烈的佔有慾和控制慾而引發的分手問題一般難以挽回成功。因為很難改變一個人的依戀模式，一個有著強烈男權主義的男人很難改變他的認知系統。而即使在恢復過程中，他也假裝改變了自己，但對方也很難相信。然而，這些問題並非沒有解決辦法。只要你堅持下去，希望你能堅持下去。可以分析和檢索個人經驗。畢竟，恢復是針對個人的，對被檢索者的理解越透徹，恢復的機率就越大。我們可以試著從另一個角度思考幾個問題：她討厭的真的是你的佔有慾嗎？是因為你是她原來家庭的投影嗎？如果你仔細想想，你肯定這就是原因。
所以這個問題相對容易解決。因為從心底來說，和你這樣的男人在一起可以給她一種安全感。在一個被寵壞的家庭里長大，她不會做出決定性的選擇。一般來說，她是被領導的人。她努力使自己有一些獨立的意識，並希望她的伴侶尊重她的人權，但她不知道如何表達自己的願望。她第一次愛上你，是被你強烈而專橫的愛所吸引。一開始，她喜歡被這樣對待。但後來我和你發生了衝突。你們衝突的基礎就是愛的基礎。所以你們之間最大的衝突不是佔有慾，而是愛的表達。你透過控制她來傳達她的需要感給了她太多的壓力，這就是她無法忍受的原因。
瞭解問題的本質，那麼如何挽回？改變情感需求的傳遞方式。因為女孩子並不真的討厭你的佔有慾，所以改變佔有慾的特徵是不合適的。在強烈佔有慾的基礎上，改進情感需求的傳遞方式。她對愛有強烈的需求，如果你告訴她“我會改變的，不要那麼在乎你”。還不如告訴她我就是一個佔有慾強的霸道總裁，我想這樣愛你，也希望你全心全意屬於我。但我不應該干涉你的生活。我需要調整這一點。同時，我也不會改變我對你的愛。
變表達情感需求的方式：目的+理解+移情。其中，移情可分為調節認知和激勵情緒表達練習。
目的：在你們互相交流之前，你們應該先明確你們的目的。你的目的是發洩消極情緒並刺激它們嗎？你想讓對方立刻原諒你，回到你身邊嗎？你想讓對方生氣而冒犯對方嗎？ 把這些問題想清楚，然後想辦法解決心中的問題，避免在與對方展開交流後，控制不了自己的情緒，忘了自己的真實目的，讓情況越來越糟糕。釐清現狀的目的不是要求對方立即複合，也不是為了激怒對方或被對方情緒衝昏頭腦，而是為了緩和彼此之間的矛盾，為對方創造積極的情感價值。
理解：分手後，你心裡有很多負面情緒，但此時，你必須放下這些情緒，站在對方的角度看待事情。瞭解對方的情況，瞭解對方面臨的情況。這時，你可以理解對方內心的委屈。所以，你要明白對方有情緒要發洩，也要知道她為什麼有情緒要發洩。瞭解對方從情感衝突積累到爆發的心理過程。
移情：學會互相同情。調整你的視角，從另一個角度看問題。 想象一下，如果你是她，你會喜歡你的方式嗎？當你的角色被取代時，你自然會明白她拒絕你的原因。而面對對方冷淡的態度，以及回答對方的問題時，可以用情感表達動機。“是的，我同意你”和“你為什麼突然這麼冷？”;我們兩天後見面吧。你想去咖啡館還是火鍋。透過這種方式，慢慢拉近雙方的距離！尋找幸福，不如經營幸福，愛上一個人不僅需要靠努力，也需要靠際遇，很多都是上天的安排。好好珍惜你身邊的那個人，其實幸福就在你身邊！世界上的人雖多，但在下雨的深夜陪你回家的，實際上只有一個。我是晨曦，陪你走過情感的一段歷程。
