近日,一條#13歲女孩坐姿不良致嚴重脊柱側彎#衝上微博熱搜第一,至今已有3.8億的閱讀量,看著讓人揪心不已。
河北衡水一名13歲女孩因嚴重脊柱側彎送醫就診。醫生診斷後表示,這是長期不良坐姿導致,如不及時干預將會造成高低肩、長短腿、身體畸形等嚴重後果。據醫生介紹,目前,我國青少年患脊柱側彎的機率高達5.4%,即每二十個孩子中就有一個患病者。
為什麼會脊柱側彎?
孩子的脊柱彎曲問題多為後天不良習慣與錯誤姿勢所致,不僅會影響青少年身高、體型的發育,嚴重的話還會逐漸由身體姿態異常轉變為身體姿態畸形,造成不可逆轉的嚴重體態問題!
11月,國家衛生健康委疾控局組織編寫了《兒童青少年脊柱彎曲異常防控技術指南》,將脊柱彎曲異常篩查專案納入每學年或新生入學體檢內容、脊柱彎曲異常篩查結果還將納入學生健康檔案,同時釋出了脊柱彎曲異常篩查技術要點。可見,讓孩子擁有一個健康的形體已經是國家愈加關注的問題!
小童星少兒模特美育是針對孩子們的後天不良形體習慣,提前進行引導和干預,進而改善性訓練,積極督促孩子形成良好健康行為,培養正確坐、立、行姿勢習慣!
少兒模特美育
讓我們一起來看看小童星少兒模特美育能夠在形體上給孩子帶來哪些改變呢?
一、正確形體塑造!
小童星少兒模特美育的過程當中會一直強化少年兒童正確形體的塑造!如修正腿型、收腹、立腰、提臀、開肩、立頸、抬頭、平視前方、保持微笑、集中注意力等。
長時間反覆訓練可以改善少年兒童高低肩、駝背、塌腰、不良腿型、低頭走路、不自信、面無表情、注意力不集中等不良習慣、既可以舒展形體,又有助於增長身高。
二、強化脊柱力量!
孩子在四歲起,就是培養孩子站立坐行習慣的適齡階段,孩子的骨骼逐漸發育,家長應儘早地注意正確體態的養成。
在小童星少兒模特走姿的練習課程中的過程中,身體的各個核心肌群都在不斷的練習,尤其是脊柱力量的強化。豎脊肌為背部深層肌,縱列於脊柱兩側,作用為使脊柱後伸、頭後仰和維持人體於直立姿勢。在步行週期站立初期和末期,脊柱肌活動達到高峰,以確保行走時軀幹正直。
三、培養身體協調性!
小童星少兒模特美育的直線行走訓練,可以訓練少年兒童身體平衡性,上下身體結構的靈活協調性。透過韻律節奏感的訓練可以快速啟用少年兒童的運動細胞,改善感統失衡,訓練協調有力的肢體動作。能夠幫助少年兒童規範在日常生活中的坐立行走姿態,展現自然輕鬆而又充滿力度的行走步伐。
四、養成優雅儀態!
小童星少兒模特培訓的不僅是一種形體姿態,更是一種內在氣質與特性的培養,一個人的氣質更是需要長時間的培養,只有長時間的專業練習,才能塑造出高雅的站姿、坐姿、走姿,一言一行都能表現孩子的修養和內涵,這都是為孩子的形象加分。
擁有一個健康優美的體姿體態是每一個孩子的必修課,使其終身受用。小童星少兒模特的學習,不僅可以改善孩子的不良體形,還能在舞臺上讓孩子充分地發揮及鍛鍊,讓孩子在成長的道路上擁有更多的自信。