導語:大傢伙,我是熱酒入豪腸,最近這個“懶人下飯菜”火了, 今天我給大家分享一下做法,簡單又好學,一起來看看吧。
一眨眼可就冬至了,你那現在冷不冷?
據天氣網顯示,本週末將迎來大面積的降溫,接下來的天氣是越來越冷了。
而天冷的時候大家往往胃口都不好,主要也不太想張羅太麻煩的飯菜,大人吧,稍微對付對付就行了。
但是孩子不能對付啊,而且孩子吃飯還都特別挑,不喜歡的那是吃兩口就放下筷子了,讓人看著都心急,生怕影響孩子個頭發育。
今天,我就給大家一個做法非常簡單地“懶人下飯菜”,鮮香味美,超級下飯,家人怎麼都吃不膩,讓你再也不用擔心孩子吃飯難的問題了,趕快看看吧!
【懶人下飯菜】
【食材】
包菜半顆、胡蘿蔔1根、雞蛋4個、生抽2勺、老抽少許、蠔油一勺、蔥段一根、鹽、白糖適量。
【做法】
第一步:胡蘿蔔洗乾淨後削皮,先切成薄片,然後再改刀切成細絲後放到旁邊備用。
第二步:把包菜清洗乾淨,一片片揭開後堆放整齊,然後切成半指寬的絲,不粗不細的這種。
第三步:把蔥段洗乾淨,切成細絲備用。
第四步:把所有調料都倒入碗中,用筷子攪拌均勻,做成調料汁。
第五步:把4個雞蛋都打到碗中,不用攪拌,也不用放鹽。
第六步:起鍋燒油,倒入蔥絲爆香,把香味給炒出來,然後倒入雞蛋,待雞蛋稍微定型後開始攪拌一下,攪碎就行。
第七步:把包菜絲倒入鍋中翻炒,當炒至斷生的時候,把胡蘿蔔絲也倒進去,然後不停地翻炒大約半分鐘。
第八步:把準備好的調料汁倒入鍋中,繼續翻炒,炒拌均勻就可以出鍋了。
這道菜別看簡單,但是吃起來味道非常好,而且還非常有營養。
包菜中含有豐富的維C、維生素B6、葉酸和鉀,胡蘿蔔中的維生素E含量頗高,二者結合,可以起到緩解用眼疲勞,增亮膚色。
現在我家都經常炒這個下飯菜,孩子特別愛吃,比肉下得都快,你也可以趕快試試吧。
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