保健是從古至今，往聖先賢都研究和總結的。孔子最偉大的發明是秋衣和秋褲，這樣體表都會隔一層，陽性不容易發散。
冬天怎麼能夠不感冒？
第一點就是需要養護好脾胃，讓身體的營衛之氣充足。
第二點 就是注意後背脊樑骨的保暖，穿衣服儘量穿帶領子的衣服，把大椎穴護好，得體的衣物保持身體適溫。
第三點，晚上不裸睡，穿秋衣秋褲睡，確保陽氣不耗散
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冬天如何讓自己不感冒
分類： 汽車
時間： 2021-12-16
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