減肥打卡第252天(週三)
日期：2021年12月22日
時間：6:15點
初期體重： 128.5斤
️昨日體重：112.7
今日體重: 111.6
相比昨天: -1.1
累計減重：16.9斤
️空腹血糖：
昨日飲食
早餐:雞蛋 小米粥 雞蛋炒圓蔥
午餐： 大鵝燉土豆 拌海帶絲
晚餐:蘋果
複合維生素 益生菌 鈣片 葡萄籽
[爆竹]零食：
昨日運動：
昨日排便：2
幾點休息：24點
[咖啡]昨日飲水：2500ml
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堅持打卡252
分類： 遊戲
時間： 2021-12-21
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