睡眠對每個人來說都很重要，當人睡著時，大腦和身體都可以休息，進行自我調整和修復，適當的睡眠對日常的工作、學習都是十分有好處。如果休息不好，不僅僅是精神差，更嚴重的會影響健康。
研究顯示：睡眠質量十分關乎甲狀腺
甲狀腺是人體重要的內分泌器官，它能分泌甲狀腺激素，促進身體的迴圈和發育，而睡眠的多少正和甲狀腺素分泌的高低有關。甲亢和甲減時，人的睡眠都會受到一定影響。
甲亢：神經亢奮容易失眠
甲亢病人：甲亢病人常會有精神亢進、過度興奮等精神反應，如果在夜晚，長時間出現亢奮情緒，是會嚴重影響睡眠健康的;另外，甲亢有很多併發症，伴有甲亢突眼的患者，會出現眼部不適，嚴重的可能會導致眼睛不能閉合，這也會導致病人失眠、不能入睡等情況出現。
甲狀腺功能亢進症患者易於出現失眠及情緒障礙，因此對於失眠伴有高代謝症狀的患者可進行甲狀腺功能五項的篩查。
甲減：精神萎靡容易嗜睡
與此相反，甲狀腺機能減退時，甲狀腺素分泌不足，患者無慾，食慾減退，產熱減少，怕冷，精神萎靡，出現嗜睡，也就是人們常說的睡不醒的症狀。有研究表明，甲狀腺功能低下患者睡眠期慢波睡眠減少，睡眠中易出現週期性肢體運動，並伴有明顯的阻塞性睡眠呼吸暫停，日間嗜睡。
甲狀腺結節：呼吸不暢難以入睡
當患者出現壓迫症狀時，可能會導致呼吸困難，此時患者入睡是困難的，平躺時可能會呼吸不暢，影響睡眠。
甲狀腺炎：疼痛
甲狀腺炎患者可能會出現甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛，患者會因為疼痛而影響睡眠質量，造成睡眠困擾。
良好的睡眠是甲狀腺疾病康復的保證
睡眠佔了整個生命的1/3以上的時間，睡不好不僅涉及到失眠、嗜睡、以及呼吸障礙等問題，也影響人們的工作效率、智力發揮、生活質量和壽命的長短等等。甲狀腺病人睡眠不足會使病人生物鐘功能失調，生活節奏紊亂，甚至加重疾病病情等。
俗話說：每天睡得好，八十不見老。現代醫學認為，睡眠是一種保護性抑制，可提高機體的免疫功能，是機體修養生息、恢復體力及儲存能量的重要方式。甲狀腺疾病患者保持良好的睡眠，一方面可避免神經細胞因過度消耗而功能衰竭，另一方面可使疲勞的精神細胞恢復正常的生理機能。
