學會這幾招，做小臉女神不是夢

瓜子臉、小蠻腰，現代人對美的定義似乎都在往這個方面發展，這也給不少愛美的女士帶來了困擾。在小臉當道的時代，大臉美眉們就有些難過。

像小纖有個閨蜜，身材很好，就是臉上總是肉肉的。閨蜜看著人家的小臉，再摸摸自己的胖臉，心情一直很鬱悶。為什麼有的人臉上總是肉肉的呢？

為什麼會胖臉？

脂肪堆積

一胖就胖臉，很多人是不是都跟小芊一樣。身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的大臉！

水腫

面部浮腫多發時期是女性月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排洩困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果女性朋友們平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。

面部肌肉發達

咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。現在很多醫美專案都有瘦臉針，對於咬肌肥大的人有一定的作用，但如果就是臉上的骨骼大，瘦臉針就是智商稅！

面部骨骼大

如果你生來就是張“大臉龐”、那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。除非做醫美專案——削骨，但此專案具有很大的風險，請大家謹慎！

如何科學瘦臉？

溫水沐浴瘦臉法

我們都知道溫水沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。

咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是屬於一種由內而外的瘦臉技巧，不僅對咀嚼的物件有一定的要求，咀嚼的方法也是需要非常注重的。

一般可以選擇香蕉、全麥麵包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。

練聲瘦臉法

每天抬頭看向天花板，練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，堅持練習可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

唱歌瘦臉法

結實臉部筋肉的第一步就是讓口腔的肌肉得到運動，特別是在我們唱歌的時候，表情和聲音都具有刺激血液以及淋巴液的迴圈作用，而且還能夠明顯的消除在工作的時候因為緊張的心情所導致的壓力。所以多跟朋友、同事去KTV盡情的歡唱，也是一個不錯的瘦臉方法哦。

愛美之心，人皆有之。科學變美，需要找對方法，不可盲目跟風。