缺鐵性貧血是營養性貧血中較為常見的一種，一旦患有缺鐵性貧血就必須進行補鐵治療。但有些患者急於治療貧血，往往長期服用各種各樣的補血鐵劑，這樣做其實是陷入了誤區，並不會加速改善貧血狀況。
那麼正確的補鐵方式是什麼呢？
1.傳統認為吃菠菜補鐵是不科學的，菠菜含鐵很少，而且植物類食物補鐵效果不好，植物鐵人體吸收率較低，食療需要注意攝入動物鐵，比如動物肝臟，紅肉等。
2.醫院開的口服鐵劑如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等一般要飯後服用，減少這些鐵劑對胃的刺激，也要注意鐵劑一般不要和奶類、茶類同服，這些東西會影響鐵的吸收。
3.體力好轉了，身體有勁了，自己感覺好了也不能自行停止補鐵，需要持續治療直到血紅蛋白恢復正常再服3一6月或直到鐵蛋白恢復正常，補足機體儲存鐵才不容易發生再貧血。
4.缺鐵性貧血單純補鐵是不行的，不尋找病因，不但不能有效治療貧血，還有可能延誤病情的診治。
常見病因有：攝入不足，比如偏食，素食者，長期節食等；吸收不良，如十二指腸手術後，慢性腹瀉等；鐵的丟失，常見於各種慢性副血性疾病，如女性月經過多，痔瘡，消化道漬瘍、消化道腫指等。
對於該病症可透過經常食用補血食物即可改善，也可服用具有補血補鐵等相關的藥物。不過，滋補類藥物需在醫囑下合理使用。
