蕾神指責王力宏善於gaslighting，gaslighting 到底是個啥？

吃瓜吃了那麼多天，有著自戀型人格的王力宏終於被迫道歉，而主要是因為靚蕾最後一次反駁王力宏的發言中用到了情緒操控一詞（gaslighting）, 指責王力宏意圖用情緒操控的方法慢慢地讓他自己全身而退。

蕾神最後一次針對王力宏的反駁回應

結果都知道了，王力宏被迫發表“道歉宣告”：

王力宏的“道歉宣告”

那麼迫使王力宏最終“道歉”的蕾神說的情緒控制到底是個什麼東西呢[what]

什麼是情緒控制（Gaslighting ）？

情緒控制是一個心理學專業術語，一般指煤氣燈效應，又稱煤氣燈探戈、煤氣燈操縱。是指對受害者施加的情感虐待和操控，讓受害者逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，無法逃脫。煤氣燈效應描述的是一種心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至於懷疑自己的記憶、感知或理智。

煤氣燈效應概念最早起源於1938年的話劇《煤氣燈》，被首次關注是來自於20世紀初期的根據話劇劇本的改編版電影《煤氣燈下》。2007年，心理學家羅賓·斯特恩（Robin Stern）結合20年的臨床經驗出版了《煤氣燈效應：遠離情感暴力和操縱狂》。

煤氣燈效應的產生和影響可以是有意識的也可以是無意識的，並且是秘密進行的，因此所產生的情感虐待不會被公開濫用。

結合蕾神和王力宏的離婚大瓜，她這裡說出的情緒控制並不等同於PUA，PUA近幾年被我們廣泛認知，大家還記得北大女生包麗被她男朋友PUA以至自殺的新聞嗎？她男友要求她拍果照、先懷孕再流產留下病歷單，做絕育手術等等一系列不可思議的操作，最後導致該女生不堪精神重負在酒店服藥自殺。這裡的PUA和蕾神說的情緒控制還是有點差別的，應該說PUA還是小弟，而這個情緒控制才是PUA的鼻祖。

用PUA逼死女友的北大男牟林翰

情緒操控（gas+light+ing）

最早的gaslighting概念起源於1938年的話劇《煤氣燈》，但被大眾關注是的1944年根據該話劇改編的黑白電影《煤氣燈下》。

《煤氣燈下》講述的是一個在外人看來十分完美的丈夫是如何使用詭計（比如讓家裡的煤氣燈忽明忽暗），使他的妻子逐漸認為自己精神失常，並感覺到孤立，最終該丈夫成功的侵佔了他妻子的財產。影片的女主角英格麗.褒曼憑藉該片還獲得了奧斯卡最佳女主角。從此gaslighting成了英語中操控別人情感的代名詞，而操控別人情感的人也被叫做gaslighter。

《煤氣燈下》女主英格麗褒曼

情緒操控特指霸凌者使目標物件不斷懷疑現實、懷疑自己的判斷力，從而讓對方認為自己神志不清，以達到控制受害者的目的。這個不單單會發生在兩性親密關係之間，也會發生在朋友、親人、同事之間。

結合蕾神他們的實際情況和她想要表達的意思，可以說她的表達也十分精準了。

那麼這個霸凌者（gaslighter）是如何對受害者進行情緒操控的呢？

習慣性說謊；即便你拿出很有利的證據指出對方的謊言，他們也還會堅持並且重複自己的故事、堅稱你的證據是錯的，讓你懷疑自己。
轉移注意力; 當你質問對方的不當言行時，他會轉移話題，或者他會製造一個新的話題，讓你懷疑自己是不是對對方太苛刻了，例如王不正面回應，還轉移話題，稱呼蕾神為西村美智子。
詆譭和敗壞對方的名聲；霸凌者會假裝關心或者擔心受害者，然後又一邊和周圍的人散佈受害者情緒不穩定的謠言，然後又對受害者說周圍的人都覺得你情緒不太穩定。
輕視受害者的感受和想法；一旦受害者覺得有問題，對方會說受害者“太小題大做了”、“不要那麼敏感”之類的，暗示對方是錯的，他是對的，讓受害者不斷懷疑自己。
轉嫁責任；受害者和對方說任何話題，都有可能變成是受害方不對，比如說受害方明明指出對方不對的地方，比如說出軌，他最後會告訴對方他出軌也是對方不對，因為對方強勢啊、不夠愛他、諸如此類的推卸責任理由。
拒絕認錯；霸凌者是永遠不會覺得自己錯的，因為他永遠都覺得自己沒有錯，所以對於受害者來說就很痛苦，因為受害者的痛苦對方常常不被看見。
篡改過去發生過的事情；即便那個事情在受害者看來是他們共同的認知，霸凌者也會篡改一些認為對他有利的事實，然後對這個事實持堅定的肯定態度，使得受害者不斷懷疑自己。