鈣對人體來說必不可少，不僅是構成骨骼和牙齒的重要元素，也參與維持多種重要的生理功能和預防某些疾病。補鈣應當以食物為基礎。我國居民膳食中鈣的主要來源是乳製品、豆製品和綠葉蔬菜。下面這些食物補鈣誤區你中了幾個？
來源： 浙江釋出
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前方補鈣誤區，請繞行
分類： 健康
時間： 2021-08-30
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