來源：生命時報
廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科主任 許華 □歐陽學認
兒童精神抑鬱在現代社會日趨多見，危害兒童的身心健康甚至生命安全。中醫認為，兒童抑鬱的病機較複雜。比如氣血執行不暢，鬱在體內，影響津液執行，易生痰，因此應兼顧化痰;兒童體質偏熱，易化火，理氣時應適當清心肝之火;也可能是素體虛弱或病程久而成虛證，或虛實夾雜。若小兒出現嚴重的精神狀態差，不欲交流、無原因的心情不好、對周圍不感興趣、消沉、悲觀、自我評價差，應及時就醫，在醫生指導下，輔以食療，疏通機體內氣的執行，使心情得到舒暢，解除抑鬱。這裡推薦薏仁茯苓粥。
具體為：薏仁40克，茯苓20克，大米100克，木香3克，食鹽適量。薏仁用清水浸泡半小時，與茯苓、大米同煮至九分熟，加木香，煮熟後加食鹽調味。每日1次。
薏仁甘淡微寒，歸脾、胃、肺經，能利水滲溼、健脾止瀉;茯苓甘淡平，歸心、脾、腎經，善利水滲溼、健脾安神;木香辛苦溫，歸脾、胃、大腸、膽經，能行氣調中;大米甘平，可健脾養胃。諸藥同用，可健脾益氣、行氣調中，適用於脾虛氣鬱導致的精神抑鬱、反應遲鈍、身體乏力困重、腹脹、噁心想吐、胃口不好、口中黏膩、大便黏滯的1歲以上兒童。
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