【當代年輕人戒糖有多難】戒糖,成了當下新的養生潮流,但奶茶、咖啡、甜品蛋糕…這些隱形“殺手”仍是很多年輕人的“快樂水”、“續命草”。糖就像酒精和菸草會讓人上癮,過多攝入糖分會加速衰老,引發心血管疾病,代謝紊亂疾病等,悄悄摧毀著人的身體。為了健康開啟戒糖計劃,給身邊的人,轉發
sponsored links
當代年輕人戒糖有多難
分類: 健康
時間: 2021-09-01
相關文章

漲知識|跑步+戒糖,真能提高減肥效率?
澎湃新聞記者 馬作宇 減肥,是很多人開始跑步的原因.但如果不管住嘴,光靠"邁開腿",瘦身的效果似乎並不總是盡如人意. 那麼,在運動期間應該如何"管住嘴"?其實在 ...

閒置“四件套”,當代年輕人都集齊了嗎?
一邊"買買買",一邊全閒置 撰文/鄒 珊 編輯/ 黎文婕 當代年輕人家裡的閒置物品正越來越多. <2021中國閒置二手交易碳減排報告>中指出,中國二手閒置物品交易規模從 ...

如何正確的理解“戒糖”
戒"糖"是不能吃糖嗎?我們日常的主食碳水化合物被統稱為糖類,是不是也需要戒掉呢?抗"糖"在今天愛美的女性中越來越普及,是因為糖化會損傷我們的面板,產生皺紋.老 ...

大理石背景牆成為當代年輕人的首選,氣質真的不錯
一般電視擺放的位置也是客廳的視覺中心,最具特色的一個地方,是進門後的視覺焦點,能反映家居裝修風格的一面主牆.大理石電視背景牆通常是為了彌補家居空間電視區背景牆的空曠,同時起到修飾電視區背景牆的作用. ...

比內卷更可怕的,是當代年輕人的“自我內耗”
文/王倩小太陽 編輯/MBA智庫琉琉 最近,<脫口秀大會>鳥鳥的社恐式脫口秀火了. 她演繹了一段社恐"武松打虎"豐富的內心戲,引起了很多人的共鳴. 社恐遇到一隻老虎,此 ...

糖是“害人精”,不但致糖尿病還加速面板老化?不敢吃糖的人看看
"吃蛋糕嗎?" "我不吃,我戒糖." "你是魔鬼嗎?糖你都能戒,再說了少吃點沒問題的." "不行!"小孟回答得斬釘截鐵, ...

快吃糖!你的大腦有了糖,才能運轉如飛
少吃糖,這已經成為了人類的全民共識.糖類食品如果過量食用,的確會對人體造成不可逆的傷害,這甚至成為了一個飲食上的潮流.然而,糖畢竟是人類生存的必需品,生活中缺少了糖,也會帶來一些麻煩的後果.儘管人類的 ...

中國“無根一代”不斷崛起:更多的90後年輕人,已經不和親戚往來
中國是民族凝聚力最強的國家,中華民族的家族觀念也是歷來為世界人民認可的. "親族"是中華民族血脈中最深遠的鏈結,這一點在任何時代都不曾變化. 然而,隨著90後以後的人長大,成為社會 ...

15萬買全能SUV,星途LX、本田XR-V、大眾途嶽誰更適合年輕人?
"潮流"."個性"."特立獨行",這是當代年輕人身上最明顯的特質,這些標籤影響著他們生活的方方面面,包括買車.對於剛步入社會的年輕人來說,好 ...

手握10-15萬預算的年輕人,首輛車怎麼選?第七代伊蘭特適合嗎?
當下,年輕人選車已經成為極具熱點的話題,他們通常預算有限,但對車輛的外觀設計.動力效能.智慧化配置等方面皆有一定要求,致力於在有限的經濟範圍內購買到更全面的產品.誠然,在這種購車理念主導下,年輕消費者 ...

一塊月餅三勺糖,娃還能吃嗎?專家發話:這種餡娃能吃
再有2天就是中秋節了,科大大攜大順祝大家: 圖片來源:科學家庭育兒原創 呃......不好意思,吃貨大順上線了. 今年的月餅依舊花樣百出,火鍋月餅.皮蛋月餅.螺螄粉月餅...... 圖片來源:河北長城 ...

90後身體已被掏空,脫髮,耳鳴嚴重,年輕人的現狀不容樂觀
當代年輕人在熬夜,不健康飲食的同時,卻又泡著枸杞.吃著維生素等瘋狂養生,據<年輕人養生消費趨勢報告>,九成以上90後已具備養生意識,且超半數90後正走在養生路上.據資料預測,2022年功能 ...
年輕人的第一臺車,就選比亞迪海豚
當代年輕人選擇座駕更多的是看顏值如何,有沒有好的設計,整體的創新程度高不高,目前比亞迪就推出了一款有顏又有料的新能源汽車海豚,這一款車是比亞迪新能源海洋系列的首款車型,無論是從新能源本身出發,還是這款 ...

不愛說話的年輕人,一直在“聊天”
"如果說我們的內心是一架鋼琴,許多人的表達能力只是一副快板." 生而為人,我話很少./圖蟲創意 最近,有一種"病"成為了流量密碼. 在某短影片平臺上,相關話題的 ...
減肥也能吃碳水?教你幾個控糖妙招
在日常飲食中,越來越多的人開始有意識的"控糖",甚至是戒糖.那麼,控制糖份攝入真的有助於我們的身體健康嗎? "控糖"控的是哪些糖? 日常飲食中,需要控制攝入的& ...
趣拿洞察 | 年輕人成為家電行業爭奪的群體
趣拿新品測評平臺發現有一個很有意思的現象,這屆年輕人雖然正在逐漸逃離廚房,逃離家務,但為了努力營造一番煙火氣,該買的或者不該買的都愛家裡搬,儘管大件佔地方,但小件實在多多益善,"是誰來自山川 ...

你有糖癮嗎?你會經常爆碳嗎?怎樣避免爆碳?
很多朋友都問過我這個問題,低糖低碳飲食後會不會爆碳?控制不住糖癮怎麼辦? 其實糖和酒精咖啡還有尼古丁,都能刺激我們大腦分泌多巴胺,是能讓我們上癮的東西. 人對甜味的愛好是生來就有的,這是因為我們味覺的 ...
