首先，米飯和肉最大的差別在於它們的組成成分。米飯的主要成分是碳水化合物，也就是澱粉；而肉類中的脂肪一般比較高。下面我們用一個表來具體對比一下。從下述資料可以看出，每 100 克重量的米飯和熟的豬裡脊，豬裡脊的能量稍微高一點。但是，少吃一口肉和少吃一口飯的差距真的不大啊！（via人民網科普）
來源： 廣東12320
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等量米飯和肉，熱量差距不大
分類： 情感
時間： 2021-12-22
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