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良好的習慣

養成良好的飲食習慣:吃東西時不要狼吞虎嚥;吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量。勤洗手:吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手,才能防止病從口入。生吃瓜果要洗淨:瓜果蔬菜在生長過程中會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵、殘留農藥及殺蟲劑等,食用前需要清洗乾淨。

良好的習慣

1、養成良好的飲食習慣:吃東西時不要狼吞虎嚥;吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量,不暴飲暴食。

2、勤洗手:吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手,才能防止病從口入。

3、生吃瓜果要洗淨:瓜果蔬菜在生長過程中會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵、殘留的農藥、殺蟲劑等,食用前需要清洗乾淨。

4、不隨便吃野菜、野果:不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

5、不吃腐爛變質的食物:食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦,食用會造成食物中毒。

6、不隨意購買、食用街頭小攤販的劣質食品:這些劣質食品、飲料衛生質量不合格,食用、飲用會危害健康。

7、在商店購買食品、飲料:要注意是否標明生產日期和保質期,不購買過期食品飲料。

8、不喝生水:水需加熱殺菌過後再飲用。

分類: 美食
時間: 2021-12-23

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