會養生的人，確實可以遠離癌症，因為所謂“養生”，不是一次性的保養生命，而是在日復一日的生活中， 養成好的生活方式，後者需要技術支援，更需要認知的幫助。
從某種意義上說，癌症的診斷之時，就是人生的轉變之時，有的時候未必全是壞事。
如果能因此真的明白，是可以調遣出自身潛力，很多人能從癌症晚期中劫後餘生，原因就在於此。
透過癌症看人生，著名癌症專家何裕民教授帶來的的5個與癌有關故事，希望透過這些故事能夠說醒還在忙碌的國人，別等大病之後才明白！
1
心態不好，再好的藥也沒效
俗話說“再好的藥，也治不好林黛玉的病”，其實在我臨床工作中也發現，“心態不好，再好的藥也沒效”。這是一個發生在我診療中的真實故事。
一年夏天，一位60歲的女子來找我，她被確診為胰腺癌。
當時，大家告訴她胰腺上有個腫塊，可疑惡性，手術已經切除了，惡性程度不高，無須化療，中藥調理便是。
一兩年過去了，女子恢復得很好，天天上菜市場買菜。
兩年半後的春節，女子到醫院做例行體檢，原本她總是由其妹妹陪著，其妹很精明。
每次都會事先與醫生打個招呼，行“善意的欺瞞”，此次其妹妹有事兒，則由其老伴陪著。
老伴老實巴交的，不會先去打招呼，也沒意識到問題的嚴重。
而做B超的醫師又很認真，做完了一次又一次，並檢視原記錄，最後告訴女子：“祝賀你，你的胰腺腫塊明顯縮小了，從原先的8釐米縮至不到2釐米了！”
錢某當時就驚愕了，“不是說我的腫塊切除了嗎？怎麼還有2釐米呢？你們一定在騙我，我一定不行了……”她回到家中便心窩下疼痛，吃飯都成問題。
我給她翻出2年多來的病案原始記錄，上面清清楚楚記載著她每次檢查的結果，確實一次比一次好。
可她就是不信，喃喃自語：“我不行了，沒救了，你們騙我！”我給的是同樣的治療思路，且加重了用藥，但奇蹟卻再未發生。
得知自己實情後的3個多月，她走了。
其實，在她手術結束後的一段時期，體重等指標已經完全恢復了。但由於她得知了事情之後，遂心態一落千丈，終至不救。
中醫學素有古訓：“運藥者，神氣也。”
無論何種藥物，都需要藉助個體的心身機能狀態才能發揮其藥理作用。心態不好，再好的藥也無效。
2
得了病，都死在瞎折騰上
很多人得了病，不是病要了他的命，而是死在自己瞎折騰上，這在腫瘤臨床中非常常見。
我有一個遠房親戚得了癌症，找到我後我一看是肺癌，因為他年齡也比較大了，我建議他先中藥調整。
三五個月以後，腫瘤也控制得很好。
但他總是不放心。他女兒告訴我，他天天泡在網上，在網上查查這個有副作用，查查那個有副作用，然後自己把藥給停了。
然後去當地私立小醫院看病，醫生告訴他這兒有問題，那兒有問題。
其實，他是七十多歲的人了，你要做個檢查，身體一點沒問題才怪呢！我明確告訴他這些問題都不要緊，腫瘤也沒問題。
但他就是要搞清楚，就認為自己的病很重。後來他接受了一個小醫院的新技術的微創治療，然後就沒有然後了。
三個月後他女兒來看我，我看到她戴著黑袖，我明白了一切。
他女兒很傷感地說：“我爸就死在瞎折騰上。自己懂一點道理，但根本不全懂！
硬要把問題查得清清楚楚，瞎折騰瞎治療，每天提心吊膽；天天在網上查的就是癌症，結果前後只有九個月，就走了”。
提醒大家，生病了一定要相信你的醫生，你自己再懂也沒有醫生懂，不是這個病要了你的命，而是大多數癌症患者都死在了自己瞎折騰的道路上！
3
放縱自我等於自尋短見
古人對生命的認識是睿智的：既壓抑不得，又放縱不可。
幾十年前，我們很少聽說過“癌症”，但最近幾年，誰身邊沒有親戚朋友得癌？癌症發展之快與當今人們放縱自己有密切關係！
“縱酒欲”，今天非高發地區男性的鼻咽癌、食道癌、喉癌、肝癌（尤其是北方及山東）患者。大都為好酒者，這個比例超過70%，而且“酒風佳”，喜一口悶，不醉不休者！
“縱煙欲”，美國人從20世紀60～70年代開始控煙，且越來越嚴格。但從1994年開始的20餘年間，肺癌的發病率下降了17%；而男性肺癌發病率、死亡率的下降，主要就歸功於菸草控制。
今天中國人依然菸草得不到控制，一些家長還當著孩子面吸菸，這是在做示範啊！
今天中國肺癌發病率是所有癌症中最高的，和縱煙欲密切相關！
“縱食慾”，在食慾驅使下，胡吃海喝，率性飲食，也是放縱本能的一大典型！如今在心臟病、腦卒中、糖尿病、高血壓、癌症和肥胖等方面更為普遍。
且肥胖還是諸多癌症，如腸癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、前列腺癌等的頭號元兇。
世界癌症研究基金會分析認為，放縱飲食，對促進發達地區的癌症發生，起著35%的作用。
“縱性慾”，性既不宜抑，放縱之也是健康大敵。
除了性病外，至少女性宮頸癌、陰道癌，男性前列腺癌等直接或間接與首次房事過早、性夥伴較多、性方面不夠檢點有關。而且，生了癌還繼續縱慾者，癌症控制的難度大大增加。
總之，生命的承受力是有限度的，不管以哪種方式，超過了這種限度，早晚會出問題的，因為它超過了生命所能承受的限度。
4
錢再多也買不回來命
賺再多錢，買得起好車，住得起‘豪宅’，卻買不回健康！
不管是美國的科技界巨頭喬布斯也好，還是我們普通百姓也好，面臨死亡時都醒悟到一點——再多的錢也買不回健康。
然而，就是在這點上，人們一而再，再而三地前仆後繼：希望能用錢贖回健康，但等著的多半是遺憾和含恨！
我老家有個房產商，曾排行當地首富，身價幾十個億。他一心抓錢，當地口碑不佳，認為他很摳。甚至，作為大老闆的他，與民工會因為運石沙多了幾塊錢而發生爭執。
他患肺癌後，初期病情不很重。如此狀態時還死摳著錢不放，把錢看得比什麼都重要，沒很好地遵醫囑。
結果，情況一天比一天糟。這時，他大概意識到大事不好了。懇求我再出一趟診，告訴我願意用全部財產來換他一命。
我淡淡地笑了，很委婉地說：醫生不是萬能的，很多東西有內在規律，如果早一兩年意識到這，也許就不會這樣！
知道自己快不行了，他變了個樣，到處撒錢。臨終遺言還特別要求出殯時，靈柩車沿著他開發的樓盤巡視一圈....也許是依依不捨或心有不甘吧。
但只能說是他糊塗，沒有搞清楚錢與命，孰更重要！
上海有個著名的房產商，他被確診為胰腺癌後，家人騙他是胰腺炎，做了手術，算是比較成功的。
朋友們都勸他小心，把生意放一放，他深不以為然，認為自己有的是錢，能住最好醫院，用最好的藥，根本不當回事。
術後9個月出現肝轉移。他知道了，讓成年的孩子和我“談判”，說我能維持他爸兩年，將付百萬酬勞！
我說：對不起！我不做這個交易。你爸很危險。我只能盡力而為。
常有癌症患者或其家屬信誓旦旦地說：砸鍋賣鐵也要治好病！
有這個意願是好事，但它並不能感動“病”啊！病就是病。對付病，你有再多的錢，沒用！
人生賺那麼多錢，結果只是讓你住頭等病房。這句話揭穿了金錢至上者的悲哀。我只能說這是這個時代和民族的悲哀！
5
天大地大，不如健康大
中國人的人生模式很簡單，40歲以前用命換錢，40歲以後是用錢買命。很多人為了出人頭地，闖出自己的一片天地，常常拼命工作，把“愛拼才會贏”掛在嘴邊，但其實這是最大的錯誤！
我認識一個某大型公司的銷售主任，她一直被人們稱為事業上的女強人。退休前被確診為卵巢癌，醫生說她只有3個月的壽命了。
後來，我給她用中醫藥內服加外敷，配合化療後只有一年有餘，身體指標開始正常，人亦神色俱佳。
再後來某民營企業聽說她是銷售管理方面的能人，就把她請去做兼職。當時說好每週只去2~3個半天，做顧問即可。
沒想到，她一工作，即十二分投入。在近4年的時間裡，身體指標均反彈過3次。
出人頭地、闖出自己的天地等觀念，有時候真的會害死人。每個人都應該適度放慢工作和生活的節奏。
我們應該學會在適當的時候踩剎車：減慢生活，減法生活。你如果能夠做到這一點，你就可以很好地儲存明天。
因為當你的生命延續的時間長，你為社會做出的貢獻就更多，當然你也能享受到更多。
6
別等到“大病之後才明白”
《大病之後才明白》，是上海中醫藥大學何裕民教授的新書，之所以寫這本書，是因為他是腫瘤專家，迄今為止已經治療了2萬多例癌症病人。
這些腫瘤病人被確診為癌症之後，最多的也是最普遍的感受就是悔不該當初！後悔當初不該那麼勞累，不該那樣委屈自己，不該那樣胡吃海塞，不該 在問題已經出現的時候，以為是小毛病而忽視……
凡此種種，都是在大病之後才明白的。
從某種意義上說，癌症的診斷之時，就是人生的轉變之時，有的時候未必全是壞事。
如果能因此真的明白，是可以調遣出自身潛力，很多人能從癌症晚期中劫後餘生，原因就在於此。
癌細胞是從正常細胞“變壞”的，每個人在生活中都難免遇到傷病， 細胞為此就要不斷修復，細胞也就是在這種修復中變壞的。
所以， 每個人身體裡都有癌細胞，但是，只有當癌細胞達到10的九次方時才靠可能形成癌腫。
從癌變的細胞到長成癌腫，期間可以是幾年甚至十幾年，也就是說，雖然癌症是絕症，但上天還是給了我們足夠的時間。只要能在這個時間裡明白了，而且及時改變自己，是可以抑制癌症成為事實的。
只可惜，癌症是一種慢性病，這也是何教授的另一本書的名字，這個書名除了闡述的癌症的真實性質，給癌症病人以安慰之外，還提示一個困難之處。
因為能在漫長的癌變過程中，堅守健康的生活，不是一件容易事，這牽扯到習慣的養成。
如果真的能養成好的習慣，也就實現了人們總是念叨的“養生”，很會養生的人，確實可以遠離癌症。
因為所謂“養生”，不是一次性的保養生命，而是在日復一日的生活中， 養成好的生活方式，後者需要技術支援，更需要認知的幫助。
所謂認知，其實就是一個人看世界的角度，也就是世界觀，價值觀。看似宏大，其實每個人都有，通俗說，他是覺得生活欠他的還是應該感恩生活，是知足還是不知足，這就是兩種截然不同的認知。
認知直接支配人的心理和生理，如果這個人總覺得不知足，他就會加快腳步，提高效率，抓住所有機會。
人會因此變得壓力很大，他的心情是很難放鬆的，而不放鬆的心情就要強身體所難了。為了完成他的心願，身體就要加班加點，就要提前耗竭，甚至就可能罹患癌症。
很多罹患癌症者是職場精英，就是因為他們太要強，也確實很強，但如此之“強”，其實是在過高的心理欲求之下，身體勉為其難的結果。
所以，李開復在淋巴癌控制之後復出，並寫過一本書，書中記錄最多的也是他的感悟甚至是悔悟。他和所有癌症病人一樣，雖然事業有成，但沒能參透生死，也是在大病之後才明白的。
具體的說，避免大病，包括癌症，我們能做的事情，簡單一句話就是做減法，在欲求上做減法，這是根本，不欲求過多，也就不為難自己。
因為任何欲求都需要身體去完成，而身體的承受是有限度的，只不過超過限度的時候不為人所知。
特別是以前身體好，年紀不大的人， 他們的潛能或者說代償能力很好，因此會掩蓋疾病的蛛絲馬跡，這也是大病時常會在意想不到的時候擊中他們的原因。
從這一點說，這類看似健康，年輕，又如日中天的人，更應該對“大病之後才明白”這句話，稍作沉思。
!["三宜三忌"管理好夜間血糖](http://i.kkannews.com/thumb/280x220/7/27/727d1694a516996ad406c5c6fdb7f354.jpg ""三宜三忌"管理好夜間血糖")
