當我們愛過了鹹，辣，麻的食物後，再吃一些清淡的東西就會覺得沒有味道，這是由於重口味的飲食所造成的，導致味道遲鈍。不知味覺功能會受到影響，也會增加機體對各種代謝廢物的排洩負擔，那麼我門該如何回到清淡飲食呢？
