別想著冬天就等著脂肪囤積抵禦寒冷啦，趕緊行動起來，壹健康都說了冬天減肥更容易哦。並且告訴了我們兩個很重要的原因。
冬天的時候人的基礎代謝會比夏天高一些。我們都知道基礎代謝提高是有利於減肥的，所以之前一直想怎樣提高基礎代謝的朋友這次機會不就來了嗎？直接能夠提升3%-7%，是不是很誘人啊？
人的脂肪主要分為白色脂肪組織和棕色脂肪組織，讓人的熱量攝入過多會儲存在白色脂肪組織中，容易導致肥胖。而棕色脂肪是能夠產生熱量和消耗熱量的脂肪組織，這種脂肪在冬天更容易產生。
看完這兩點，趕緊跟著壹健康一起運動起來吧，這個冬天也要享瘦！
