口臭，一直以來都是社交中最為尷尬的問題之一。
有人會說，口臭，嚼點口香糖不就行了？
的確，口香糖確能改善一時口氣問題，可是沒過多久，口氣又會捲土重來，歸根結底，還是治標不治本。
中醫認為啊，口臭的問題大都是由胃有積熱，循經上攻所致，
足陽明胃經循著鼻竅而入上齒，
手陽明大腸經循著項背貫入臉頰而入下齒，
是故，胃中熱盛，循經上攻，口臭只是一個預警，接下來牙痛易牽引頭痛，面頰發熱，還易伴隨著唇舌腮頰腫痛。
中醫還認為，胃為多氣多血之腑，胃熱每致，則血分亦熱，血熱易傷經絡，是故，還常伴隨牙齦出血，有些人不當回事，日積月累，就容易造成牙齦潰爛。
那哪些人屬於胃有積熱呢？
若是符合上述多個症狀，多半就是胃熱，
此外啊，教大家一個簡單的判別方法，照著鏡子看看自己的舌頭，但凡是舌紅苔黃，難免就已經胃熱傷津了。健康的人舌面上往往有一層薄薄的白苔，胃火旺盛的人呢，火會循著經絡燒到口腔，不僅把舌苔給燒沒了，甚至還有點燒焦的感覺，所以苔會顯黃色。
今天向大家介紹一個可清胃熱，涼血熱而改善口臭的方子——清胃散，出自李東垣的《脾胃論》。
清胃散：黃連、升麻、生地黃、牡丹皮、當歸身。
黃連是一味苦寒的藥材，主入胃經，
中醫講，苦能燥溼，寒可清熱，是故，黃連尤善治療中焦溼熱，直搗黃龍，而折胃腑之熱，為君藥。
此外，黃連還善入肝經血分，功善瀉火涼血，多用於治療熱盛迫血旺行諸證，因此，諸如牙齦出血等症狀也得以改善。
《本草正義》：“大苦大寒，苦燥溼，寒勝熱，能洩降一切有餘之溼火，而心、脾、肝、腎之熱，膽、胃、大小腸之火，無不治之。”
黃連
升麻味微甘，性微寒，主入脾、胃經，
功善清熱解毒，多用於多種熱毒證，尤善清陽明熱毒，諸如陽明熱盛，胃火上攻所致的頭痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等；
此外啊，升麻還具有辛味，
中醫講，辛能行能散，是故，升麻正如其名善輕清升散透發，可宣達鬱遏之伏火，中醫稱之為“火鬱發之”。
簡單說，升麻清中有散，佐黃連為臣藥。
黃連得升麻，降中寓升，則瀉火而無涼遏之弊；
升麻得黃連，則散火而無升焰之虞。
《別錄》："主中惡腹痛，時氣毒癘，頭痛寒熱，風腫諸毒，喉痛，口瘡。"
升麻
胃熱積聚已久，難免損耗體內之陰血，
是故，生地黃、牡丹皮共奏清熱涼血而滋陰之效，共為臣藥。
生地黃，也就是我們常說的生地，味甘、苦，性寒，質地柔潤，主入心、肝血分，
既善清營血熱而治熱入營血及血熱出血等證，
又善養陰生津而治熱病傷津等證，實為清熱涼血之良藥。
《藥類法象》：“涼血，補血，補腎水真陰不足。”
《本草新編》：“涼頭面之火，清肺肝之熱，血熱妄行。”
生地黃
牡丹皮苦寒清瀉，辛散透發，入心、肝、腎經，
既善清熱涼血，又善活血祛瘀，具有涼血而不留瘀，活血而不動血的特點。
此外啊，牡丹皮清中帶透，能入陰分而清虛熱。
《珍珠囊》：“治腸胃積熱血，衄血，吐血，無汗骨蒸。”
牡丹皮
當歸大家再熟悉不過了，功善補血養血，
那方中的當歸身和當歸有何區別呢？
其實，我們平時常說的當歸是全當歸，
將之細化一下，可分為當歸頭、當歸身、當歸尾，
當歸頭、當歸身偏於補血養血；
當歸尾偏於破血化瘀。
是故，清胃散中選用當歸身，意在養血以填補胃火蒸騰所損耗的引血。
當歸
文末，作一簡單的總結，清胃散具有清臟腑熱，清胃涼血之功效。主治胃火牙痛，口臭等，常用於治療口腔炎、牙周炎等屬胃火上攻者。
