sponsored links

科學突破:一種無害的腸道細菌可以預防肥胖

編輯推薦:這項發表在《科學》雜誌上的研究表明,健康的小鼠體內有大量梭狀芽胞桿菌,如果這些微生物消失,即使喂健康的食物,小鼠也會不可避免地變胖。把這些微生物放回這些動物體內,可以讓它們保持苗條。

猶他大學健康學院的研究人員發現,腸道中有一種特殊型別的細菌可以防止小鼠發胖,這表明這些細菌也可以控制人類的體重。

這種有益的細菌被稱為梭菌屬(Clostridium spp),是微生物群落的一部分——腸道中有數萬億的細菌和其他微生物。

梭菌屬是一群革蘭陽性菌,能產生芽孢,對外界抵抗力強。因芽孢直徑大於菌體寬度,使菌體膨大呈梭形,因而得名。其廣泛分佈於自然界中,存在於土壤、人和動物腸道中。多數為非致病菌,少數為致病菌。

這項發表在《科學》雜誌上的研究表明,健康的小鼠體內有大量梭狀芽胞桿菌,如果這些微生物將會消失,即使喂健康的食物,小鼠也會不可避免地變胖。把這些微生物放回這些動物體內可以讓它們保持苗條。

科學突破:一種無害的腸道細菌可以預防肥胖

June Round博士是猶他大學的病理學副教授,也是這項研究的資深作者之一。助理教授W. Zac Stephens博士是這項研究的領導者,Charisse Petersen博士參與領導這項研究。

Round說:“既然我們已經發現了產生這種減肥效果的細菌,我們就有可能真正瞭解這些微生物在做什麼,以及它們是否有治療價值。”

本來研究的結果就指向了這個方向。Petersen和他的同事發現梭狀芽胞桿菌透過阻止腸道吸收脂肪的能力來防止體重增加。在實驗中,梭狀芽胞桿菌是小鼠腸道中唯一的細菌。

與完全沒有微生物群的小鼠相比,有梭狀芽胞桿菌的小鼠更瘦,脂肪更少。它們的CD36基因水平也較低,而CD36基因控制著人體對脂肪酸的吸收。

Round說,這些發現可能會導致一種比糞便移植和益生菌更有優勢的治療方法——目前正作為一種恢復健康微生物群的方法被廣泛研究。

基於活體菌群轉移到腸道的治療方法並不適合所有人,因為不同的飲食和其他因素會影響哪些細菌可以生存和繁殖。

目前的研究發現,梭狀芽孢桿菌產生的一種或多種分子可以阻止腸道吸收脂肪。

下一步是分離這些分子,並進一步確定它們是如何工作的,以確定它們是否能引發對肥胖、2型糖尿病和其他相關代謝疾病的強化治療。

Petersen說:“這些細菌已經進化到與我們生活在一起,並對我們有益。我們有很多東西要向它們學習。”

最好的防守就是進攻

免疫系統受損的小鼠變得肥胖的發現幾乎是一個無用的發現。

一個偶然的機會,Petersen在正確的時間進入了實驗室,發現基因工程使缺乏myd88的小鼠變得“像煎餅一樣胖”,myd88是免疫應答的核心基因。

她讓這些變老以後的齧齒動物活得比通常久一些,揭示了免疫和肥胖之間尚未被認識到的聯絡。

然而,這一觀察結果並沒有回答這些動物為什麼會超重的問題。

根據她之前在Round實驗室的研究,她懷疑這與微生物有關。

她證明了免疫系統的一個作用是維持腸道內各種細菌之間的平衡。削弱身體的防禦能力會導致某些型別的細菌控制其他型別的細菌。

有時這種轉變會對健康產生負面影響。

基於類似的邏輯,Petersen和他的同事們斷定,免疫受損小鼠身上觀察到的肥胖是由於機體的防禦系統無法正確識別細菌。

這些小鼠產生的抗體較少,這些抗體通常附著在微生物群上,就像一枚尋常的導彈。

這種變化使得腸道不太適合梭菌,導致更多的脂肪吸收和過度的體重增加。隨著時間的推移,這些小鼠也出現了2型糖尿病的症狀。

Round指出,其他研究表明,肥胖的人也沒有梭狀芽孢桿菌,這與這些小鼠的情況相似。

還有一些跡象表明,肥胖或2型糖尿病患者的免疫反應可能較差。

人們希望瞭解這些聯絡將為預防和治療這些流行的健康狀況提供新的見解。

“我們無意中發現了2型糖尿病和肥胖的一個相對未被探索的方面,”Round說:“這項工作將開啟新的研究,研究免疫反應如何調節微生物群和代謝性疾病。”

文獻檢索:

C. Petersen el al., “T cell-mediated regulation of the microbiota protects against obesity,Science (2019). DOI:10.1126/science.aat9351

來源:medicaltrend

免責宣告:康加號致力於健康知識傳播,內容根據公開資料編輯,版權歸原作者;如有侵權請線上留言刪除。文章旨在介紹健康科學進展,不能作為治療方案;如需精準健康指導,請至正規醫院診療。

分類: 健身
時間: 2021-12-23

相關文章

怎樣讓減肥更有效果?什麼時候減肥好處較多?教你這幾點
對於大多數人來說,由於各種生活因素,健身運動只能在早上或者晚上的時候開始,有的人可能覺得早晚都一樣.但是你不知道的是,不同時間減肥,效果是完全不同的. 那麼什麼時候運動對我們減脂最快呢? 透過大資料調 ...

熱身用什麼,大多數人都用拉伸的方法,其實不對

熱身用什麼,大多數人都用拉伸的方法,其實不對
上次寫了熱身很重要這件事,大家應該能夠理解了為啥要做熱身,那麼既然需要做,今天就繼續講講到底熱身應該幹啥.其實大多數人做的都是錯誤的! 大多數人的熱身就是拉伸,尤其是靜態拉伸. 比如下圖的這些,是不是 ...

跑步和跳繩哪個減肥更快?看看以下對比,就明白哪個更加適合自己

跑步和跳繩哪個減肥更快?看看以下對比,就明白哪個更加適合自己
導語:"跑步本身就是一件孤獨的事,他人再分享再加油,要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志,就像生活本來的樣子" 自我國進入21世紀之後,人民生活水平逐步增長.食物種類更為多樣,肥胖 ...

怎樣跑得更快更遠?跑前熱身很重要,5大動作可儘快提到運動狀態
導語:"疼痛是身體給你的回饋,快樂也是" 自1995年,國家提倡全民健身計劃以來,大眾運動意識不斷加強.其中跑步因簡單限制因素較少,是大眾最常做的運動之一. 跑步之前為了防止出現損 ...

每天堅持跑步的人,最後都怎樣了?不知不覺中,收穫了3個好處

每天堅持跑步的人,最後都怎樣了?不知不覺中,收穫了3個好處
李大爺今年65歲,退休5年,忙碌大半輩子的他很重視養生,每天下午都會到公園慢跑30分鐘,整個人看起來氣色很好,精神抖擻. 慢跑是最常見的"全民運動",它不需要器械,沒有太嚴格的場地 ...

訓練 | 如何知道自己的跑步極限?

訓練 | 如何知道自己的跑步極限?
當前常見使用最大攝氧量作為預測表現的指標.但在個體對比的情況之下,就常發現到:A的最大攝氧量比B來得高,B反而跑得比A來得快. 最大攝氧量高是跑得快的條件之一,但卻不是必要條件,因為我們能夠很容易找出 ...

跑步過量,身體會給你哪些訊號?

跑步過量,身體會給你哪些訊號?
文末點贊,是對智慧跑步最大的支援,謝謝! 疲勞與受傷總是一線之隔,這是我經常給跑友們上課的一句話,跑步的訓練過程總是這裡痛那裡痛,都會先歸類正常的身體反應,就是肌肉疲勞的小損傷,小小休息或減量降強度即 ...

加強下肢力量的訓練,助力提高跑步成績

加強下肢力量的訓練,助力提高跑步成績
現在越來越多的跑者開始重視下肢力量的訓練.好的下肢力量訓練對於跑步有四大好處:提升配速.提高跑步效率.避免傷痛.讓你跑得更輕鬆. 但有一些人認為,跑步本身就可以提高腿部力量,不需要單獨進行下肢訓練,其 ...

86㎡“低慾望”裝修,不買多餘的傢俱,更適合小戶型家庭做參考

86㎡“低慾望”裝修,不買多餘的傢俱,更適合小戶型家庭做參考
空無一物的家並不是只知道亂扔一氣,滿滿當當的家照樣也能怦然心動,對於一對有潔癖的夫妻來說,"低慾望"裝修才是最適合這個小家庭,說實在話,這是我見過最佛系的裝修, 全家沒有一件多餘傢 ...

跑步前吃什麼?應該避免哪些食物的攝入

跑步前吃什麼?應該避免哪些食物的攝入
來源:中國經濟網 跑步是一項對身體十分有益的有氧運動,只要能夠堅持並且循序漸進的鍛鍊,一定能對身體帶來好處. 在跑步前適當補充營養可以為身體增加能量,有助於獲得更好的運動表現,也有助於跑步後身體更快得 ...

百元輕運動跑鞋推薦 咕咚走跑鞋5K 2.0版 輕鬆一腳蹬緩震更舒適

百元輕運動跑鞋推薦 咕咚走跑鞋5K 2.0版 輕鬆一腳蹬緩震更舒適
作為一名勤勤懇懇的都市打工人,為了能夠持續奮鬥讓老闆早日成為首富,迎娶白富美,自然也要倍加關注自身健康.通勤的路上總會有一段需要步行,餐後百步走,週末小跑鍛鍊等等.不過雖說多運動有益身心健康,比如跑步 ...

鍛鍊是晩上合適還是早上更合適?

鍛鍊是晩上合適還是早上更合適?
當我們下定決心想要減肥的時候,糾結半天選好了鍛鍊方式,一個個特別發愁的問題隨之而來,究竟我們在是什麼時候進行鍛鍊能達到最好的效果,空腹鍛鍊能消耗更多的脂肪嗎? 首先,空腹運動能消耗更多的脂肪嗎? 關於 ...

高階跑者的跑步秘訣,5大營養元素是關鍵

高階跑者的跑步秘訣,5大營養元素是關鍵
很多人開始跑步的原因都是希望透過運動來鍛鍊身體,事實上,這兩者是相輔相成的.有一個好的身體也能幫助我們跑得更好,讓訓練更有效果,讓比賽成績更理想. 今天,小編就來和大家聊聊,如何利用5大營養元素,幫我 ...

今天開始運動了!每天堅持跑步

今天開始運動了!每天堅持跑步
每天堅持跑步看看每天的堅持的效果

想要鍛煉出腹肌說難不難,需做到4注意4動作,給腹部更強的刺激感

想要鍛煉出腹肌說難不難,需做到4注意4動作,給腹部更強的刺激感
導語:"不開心的時候,流淚不如流汗" 健身意識不斷加強,很多人從開始追求以瘦為美到逐步演變成,塑造更加優美肌肉線條.腹部屬於核心肌群,不論男女都想擁有平坦小腹,男生想鍛煉出腹肌,女 ...

全球能源觀察|一場能源危機席捲全球:限電、搶油、氣荒,更大挑戰還在後面
21世紀經濟報道記者 吳斌報道 天然氣.煤炭.石油等價格飆升之際,一場能源危機正席捲全球. 在中國,9月底以來已有十餘省出現了限電的情況,同時煤炭價格正創下紀錄,較一年前已經上漲了逾一倍,煤炭庫存銳減 ...

如果你是這種型別的嘴凸,做鼻基底填充,會更不協調
​近兩年由於疫情,口罩成了大家的出行必備.和口罩銷售量一起飆升的,還有街上行人的平均顏值.會玩的日本人做了一期綜藝節目,戲劇化的詮釋了這種"帶上口罩偶像明星,摘下口罩大跌眼鏡"的反 ...

天天去健身房,為什麼還是瘦不下來
運動不僅可以幫我們健康減脂,更會給身體帶來很多益處:增強心肺功能.減少肌肉流失.防治骨質疏鬆.提高免疫力等. 近幾年隨著健身的人越來越多,很多的人在健身房辦了會員,下班後第一時間趕過去打卡,除外個別瘦 ...

你願意減肥嗎?減肥真的很容易嗎?
這取決於你想1個月瘦30斤,然後復胖回來,還是4個月減重30斤,永不反彈. 試過靠節食加減肥藥1個月瘦30斤,復胖30斤. 試過靠斷糖法10天瘦10斤,閉經脫髮了. 試過4個月瘦30斤,就靠健康飲食, ...

健身需謹慎!想要避免運動過程中身體受傷,要明白這5大注意事項

健身需謹慎!想要避免運動過程中身體受傷,要明白這5大注意事項
導語:"總有一個比你忙的人在健身" 經濟高速向前發展,讓人民手中逐步富裕起來.越來越多人開始將手中資金劃分用途,其中辦健身卡成為大勢所趨.相比較減肥而言,注重塑形人數逐年增長. 做 ...