亞里士多德將人生的幸福分為三類：

來自外面的幸福；來自靈魂的幸福；以及來自肉體的幸福。

柴靜曾說過，“生和死，苦難和蒼老，都蘊含在每一個人體內，總有一天我們會與之重逢。”

我想說，除了生死苦難蒼老，還有很多我們作為人不能掌控的因素影響著我們。

生而為人，我們是幸福和幸運的，因為我們擁有與眾不同的人生。

法國作家羅曼羅蘭曾說，“幸福是靈魂的一種香味，真正的幸福不是錢的多少，不是地位的高低，而是心靈的滿足程度。”

人之一生，贈人玫瑰，手中自然留有餘香。

馬克吐溫在回顧自己的一生時寫下：“生命如此短暫，我們沒有時間爭吵，道歉，傷心，我們只有時間去愛。”

所以好好活著，好好去愛，好好尊重每個值得尊重的人，是我們當務之急要做好的事情。

用一顆溫柔的心去愛自己，用一顆感恩的心，去愛身邊的人。

用自己陽光的心靈去照耀身邊的人，去溫暖身邊的人，自然而然就會得到人生終極的幸福。

對於女人來說，我們要想擁有終極幸福，或許我們最需要明白幸福的本質。

幸福從來不是來自你是否結婚，也不是來自你的外貌，婚姻不是女人幸福與自信的源泉，決定女人自信的，往往是內在的這三種力量。

第一種力量：你對自己的肯定

無論你僅只是對自己負責，還是執掌一個擁有上千名員工的龐大集團，你都必須獲得家人、朋友、鄰居與同僚的肯定。

最重要的是，你必須先求得對自己的肯定。

自我肯定（self-affirmation），是指個體對自己外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可、欣賞和肯定。

可形成自尊，發展自信；也可產生自我滿足、自我陶醉的心理。

為保持自我中心性，個體必須不斷鼓勵自己、督促自己，使自我中心和獨立感趨於成熟。

R.R.梅認為患者若在心理治療中獲得了肯定自我的勇氣，即意味著建立了自我中心。

他還認為動物和植物的中心性可以自然發展和成長，而人是特殊的個體，人的自我中心性的存在和發展需要不斷自我肯定。

自我肯定成功，個體將形成有勇氣的品質，自我肯定失敗，則可能導致罪疚。

依據現實生活的變數法則，你所得到的可能會比你所要求的還要多，冷靜思考，看清自己。

你的肯定不是決定於活動區域的大小，而在於“你將在裡面扮演何種角色。”

對自己持肯定態度的人，做事一般都會成功。

那些否定自己價值的人將會最終失敗，即使不會失敗，最多也只能碌碌無為度過一生。

這不是一種健康的生活態度，每一個人都不應當否定自身的價值，因為每個人都有屬於自己的閃光點。

第二種力量：對生活的熱愛

感情中有一種愛，叫做放手，當愛情遠走時，要懂得放手。

熱愛生活，既是一種健康的`生活態度，又是一種良好的精神狀態。

自從你出現後，我才知道原來有人愛是那麼的美好。

在這世界上我們只能活一次，所以應該愛惜光陰。必須過真實的生活，過有價值的生活。

做一個安靜的人，讀書，旅行，修身養性，給自己一段柔軟的時光。

許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。

賽蒙頓醫生說：“你對自己的生命擁有比你想象的更多的主宰權，即使是像癌症這麼難纏的惡疾，也能在你的掌握中。

”他還說：“事實上，你可以運用這種心靈的力量，來決定要什麼樣的生命品質。

一個人只要專心學習，努力工作，真實誠信，與人為善， 平等待人，健康向上，不把主要精力都用在人際關係的斤斤計較和患得患失上，他的人際關係一定非常和諧。

熱愛生活，不但可以享受生活的樂趣，而且能夠把平淡化為神奇。

只有對人類的強烈的愛，才能激化出一種必要力量來探求和領會生活的意義。

生活無論多麼艱難，它畢竟是生活，真實的生活，而且是我們所熱愛過的生活。

生活是麵包，愛情是乳酪，沒有乳酪的麵包一樣能吃飽，就是味道不怎麼好；沒有愛情的生活也一樣繼續，就是不怎麼美好。

愛戀的精髓不在於初見時的魂飛魄散，而在於漫長歲月中的難捨難離。

女人熱愛生活，才是女人自信的源泉。

第三種力量：來自內在精神的富足

在現實生活中，有相當數量的人只注意穿著打扮，並不怎麼注意自己的氣質是否給人以美感。

誠然，美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給人一種美感。

但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流雲，轉瞬即逝。

如果你是有心人，則會發現，氣質給人的美感是不受年紀、服飾和打扮侷限的。

一個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。

這是一種內在的人格魅力。氣質美首先表現在豐富的內心世界。

氣質美看似無形，實為有形。

它是透過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。

自信的女人也許不是物質上最富足的，但是一定是精神上最富足的。

一個女人越是精神富足，她所看到的世界就越寬廣。