個人發展領域是一個有趣的領域。
不乏關於如何提高自己的資訊和資源，從久經考驗的書籍（來自知名作者）到像 Quora 這樣的地方，任何人都可以成為專家並發表他們的意見。
現在我不認為自己是專家；離得很遠。但很自然地，當我收到反饋說我的話引起了其他人的共鳴時，我會很感激。
也就是說，瞭解一件非常非常重要的事情很重要：
提升自己是透過行動來的。
你可以說我以艱難的方式吸取了這一教訓。
甚至在 我走上自己的自我發展道路之前，我在空閒時間（即工作前後的時間）浪費了很多時間無所事事。
然後，當我最終決定是時候踢我自己的屁股並開始瞭解 A）我是誰，以及 B）我想做什麼時，我花了太多時間做我所謂的自我發展娛樂.
什麼是自我發展娛樂？
簡單：
就是當你把所有的時間都花在如何變得更好上，但實際上並沒有為了變得更好而做狗屎時。
我有一堆書坐在那裡，收集灰塵，直到我最終將其撿起並閱讀一些。然後我會變得懶惰、分心或無聊，然後走開。
在某些情況下，這本書以其多汁的引語和段落給我帶來了足夠的祝福，讓我著迷。我記得我讀過其中的一些引述和段落，感到非常興奮，我會突出一些像瘋子一樣的東西。
我被榨乾了。 “是的，就是亞當！就在這裡！！”
然後神奇的是，一旦這本書完成或我把它放下，我就會繼續我的生活，方便地忘記是什麼讓我大肆宣傳，黃色突出顯示的段落仍然從熒光筆上擦乾。
那些需要大量練習的書？好吧，他媽的，我沒有時間。我快速瀏覽了這本書，輕鬆地完成了練習，並在心裡記下了需要什麼，並認為我不需要做這些。
我一遍又一遍地這樣做。
好的，第一步就完成了——我告訴自己是時候改變了，我開始研究和探索實現它的方法。
但是第二步，真的變了嗎？是的，有一點慢車道。
直到我意識到我在做什麼，我一直在和其他人一起看到它。
這是一個很好的例子：
大約一年前，我參加了在新澤西州舉行的託尼·羅賓斯 (Tony Robbins) 的 Unleash The Power Within 會議。就我個人而言，我讀了很多他的東西，但他的風格並不完全符合我。他的研討會對我來說太過分了，但我想走出自己的舒適區，嘗試一些新的東西。
這是個很棒的經歷。
不過我注意到一件事。在與那裡的一群新人交談時，我發現很多人第三次、第四次、第五次來到 UPW。我遇到了一個人，他第九次在那裡。是的，九個。
儘管我讚揚人們從他們的日程安排中抽出時間尋找改進的方法，但我開始思考：在開始做之前，您需要在什麼時候繼續聽？
我從個人經驗中知道這一點。
因此，儘管消費內容來提高自己很重要，但沒有什麼比實際做更重要。
因此，在我看來，這裡有五件事你可以很容易地實現，所以你可以開始做。
1. 告訴自己你他媽的真棒
你如何對待自己是有力量的。不只是一點點，而是很多。
說起來容易做起來難，我明白了。但它也是需要最少物理變化的之一，因為它全都在你頭頂的三磅皺紋中。
你不需要開始認為你是切片面包以來最好的東西。很難有這種自信，而且還超級自大。
相反，開始相信自己。我花了很多時間進行消極的自我對話，說服自己一些不好的事情。
在我看來，吸引力法則是真實的。你付出的能量就是你得到的能量。
我告訴自己，我在美國企業界還不夠好。是的，我的職業生涯是錯誤的，但這種自我對話延續到了我的下一個職業生涯中。直到最近，我才改變了自己的想法，並意識到自己的能力（而且我仍在努力）。
但在這個緩慢的變化中，我已經注意到了結果。很難不這樣做。給自己一個輕鬆的休息時間，並開始相信自己的能力。
2. 列出一些簡單的目標
想辦法設定簡單的目標，然後大喊大叫。
如果你從來沒有設定過目標，甚至不用擔心設定長期目標。養成設定小的習慣，然後將它們淘汰。
這有兩方面的效果：你會對自己充滿信心，並且你會開始完成你想要的事情。不是別人想要的。不是你老闆想要的。
你看，我們大部分時間都在與他人的火災作鬥爭。工作、人際關係、朋友和家人等等。
有這樣的事情有時間和地點（不幸的是，有時它們是不可避免的），但是如果你不為你想要的事情設定自己的目標，你就會在生活中漂浮並做任何當下發生的事情。
你必須在某種程度上知道你想要什麼，這樣你才能開始計劃你的時間來過上你的生活。
3.多計劃你的時間
這與設定目標有關。一旦你知道你的目標，或者至少知道你想要完成的一些事情，你就可以開始安排你的時間來適應它們。
我個人發現自己正在努力為即將到來的工作周安排在週日的一週。
我首先將我的時間劃分為四個或五個我想要工作的領域。例如：職業、寫作、人際關係、財務和健康。它們可以每週都保持不變，也可以改變。
然後我在每一個下面寫了幾件事。我這周想要做的事情。有些類別可能比其他類別多，但不一定相等。
然後，一旦我把所有這些都寫下來，我就可以在高層次上看到我的一週應該是什麼樣子。換句話說，我需要如何安排我的時間。
然後，我花一點時間寫下我想在每一週內完成的事情，直到週五。
我是否保持正軌？幾乎從不。沒關係。我知道我已經能夠做我想做的事情了。
一旦週四晚上到來，我就會重新評估我已經能夠完成的任務並相應地安排週末。
哦，你以為週末就是燒烤和放鬆嗎？沒門。
4. 建立早上的例行公事
如果您在這裡或在我的網站上閱讀過我的作品，您可能會認為我在強調早晨例行公事的重要性方面做得不好。
太糟糕了，我會再次提到它。
在我看來，沒有比早上例行公事更好的方式來安排你的一天。
只要您計劃好自己的時間並認真努力做到最好，我們都會被拋棄。
早上是你調整心情、設定意圖並儘可能地安排好一天的機會。可以？是的，但並非總是如此。
戲劇發生了，生活向你扔了一堆熱氣騰騰的垃圾。
哦，好吧，必須處理它。
想象一下，如果你沒有開始一天的歸零？你會變得一團糟。
透過建立早上的例行程式，您可以鎖定並準備隆隆聲。你可以做你想做的事情，冥想，並養成良好的習慣，這將不可避免地引導你走向成功。
5.多創造，少消費（書籍除外）
Facebook。快照。Instagram。領英。電影。電視節目。運動的。訊息。雜誌。圖書。
我們是消費的一代和世界。
在一部好電影、電視節目或一本書上享受一點休息時間沒什麼錯。
但在所有這些消費形式中，只有一種應該做得更多。你可以猜到它是什麼……看書。
其餘的部分？冷靜一下。我會儲存關於在社交媒體上比較和浪費時間的整個討論，甚至是新聞。我自己也很內疚。我已經調低了一些，但天哪，我仍然使用它們太多了。
我在努力……我發誓。
看，我告訴過你有時對 Quora 作家寫的東西持保留態度。至少我承認我離機器很遠。
請記住，儘可能多地閱讀有關改善自己的資訊，但我懇求您……採取行動。
沒有什麼比閱讀自助書籍作為娛樂更糟糕的了。書中有練習是有原因的。
你不能坐在那裡吸引一百萬美元是有原因的。
你必須出去做。
