在北京市昌平區南邵鎮、城北街道工作多年的國家級社會體育指導員高金霞是柔力球專案的推廣者和科學健身的指導者。她的健身團隊由來自不同社群的居民組成。大家學在一起，練在一起，成為共同健身的好朋友。
“我在帶團隊的過程中遇到過很多困難。”高金霞坦言，“我們的團隊是由幾個社群的隊員組合起來的，大家在技術和年齡上各有不同。為了在練習自編套路時儘可能照顧到每一位隊員，從動作到隊形變化和站位，我都要反覆考慮，力求周全。比如說在隊形變化中，有的隊員有點跟不上，就會比較懊惱，覺得自己跑不到、做不了。”遇到隊員信心受挫的情況，高金霞一方面會讓他們放鬆心情，同時親自到這些隊員的位置中去體驗，找到跑不到位的原因後再與隊員交流協商，示範能夠跑到位的方法與技巧。另一方面，如果發現動作對隊員難度確實太大，她就會考慮隊員的能力，重新編排隊形，直到大家都能順利入位。在她的努力下，越來越多的居民體驗到了柔力球的樂趣。
在指導大家科學健身的過程中，高金霞也收穫了很多榮譽：2017至2019年，參加第十七、十八、十九屆柔力球比賽均獲得一等獎；2018年，參加北京市第十五屆運動會群眾比賽專案柔力球比賽，獲得規定和自編套路二等獎；2018年，參加京津冀北京市社會體育指導員交流展示大賽，獲得二等獎……“我堅持努力提高自己的球技，讓自己的動作更加標準規範，以身作則，更好地服務隊員。”高金霞說，“我和隊員就像一家人一樣。所有的努力都是為了我們的隊伍更好、更團結。我相信我們的柔力球專案會越來越美好！作為一名國家級社會體育指導員，我會繼續圍繞‘奉獻、服務、健康、快樂’的工作宗旨積極參與全民健身工作，傳授科學健身技能、組織全民健身活動。我希望更多的居民能在我們的活動中體驗快樂、增強體質、收穫友誼。”
來源：北京市社會體育指導員協會
