2021年即將過去，年初定下的小目標都實現了嗎~~
我是尤娜，硬體數碼愛好者一隻。我的開箱測評都是自費購買，儘量保證中立客觀不恰飯。
文章結尾，我都會給出該產品的推薦指數，以及在這個測評時間點的購買建議。如以後有修改，請以本文的創作時間為準，是2021年12月22日。
應該也是2021年最後一次測筆記本啦！今天的評測主角是一位熟悉的陌生人——聯想拯救者R7000P，可稱年度最受關注筆記本之一，上半年大家已經見識了它的RTX3060版本的表現，當然想必也和搶購較了不少勁……這次開箱的是3A版本，與之前不同的在於它搭載了來自AMD的RX6600M 8G遊戲顯示卡，這也是時隔9年“3A組合”（CPU+顯示卡+主機板晶片組均來自AMD）又一次出現在主流遊戲本上。
AMD CPU已經yes了很長時間了，顯示卡能否也跟上節奏呢？今天讓我們來一探究竟。
開箱外觀
拯救者的包裝大家應該都比較熟悉了，都想一筆帶過了。
全家福，值得注意的是由於顯示卡功耗的減小，電源換成了230W的版本（和Y/R7000同款），依然是來自臺達，體積縮小到和Switch本體差不多大小，重量也相對小了不少。之前3060版本的300W大板磚實在是太過沉重了。
A面和Y/R7000一樣很樸素，只有LEGION LOGO裡有一個白色的小Y燈。
全塑膠機身，但複合材料選得相對較為考究，D面的花齒狀設計也不失高階感。
拯救者系列傳統的“大屁股”，大多數介面都在機身後側，從左到右分別是RJ45千兆網口、全功能C口（支援100W PD充電和DP1.4輸出）、A口*2（協議為USB3.2 Gen1）、HDMI2.1、A口（支援關機充電）和電源。
機器支援單手開合和180°開合，後者在遊戲本里尤其少見。左側為另一個C口與先進的3.5mm耳機耳麥二合一。
右側為另一個A口和攝像頭電子開關。遊戲本的介面普遍都很齊全，甚至在商務本之上，缺點還是重量。
C面細節，鍵盤手感類似G15，鍵程不算很長但回饋力度清脆，比較適合長時間打字。全尺寸方向鍵+小鍵盤尤其好評，其它家的遊戲本甚少有注重這一細節的。
開機實拍，除去攝像頭稍有凸起，邊框寬度控制在遊戲本里是標杆級別的。
配置一覽
網絡卡沒有用Intel的是個遺憾，不過也能理解，AX200已停產清貨，AX201則無法應用在AMD平臺。
CPU是大家的老朋友R7-5800H，AMD銳龍5000系“塞尚”家族成員，定位為移動端高效能處理器。7nm工藝，8核16執行緒，16M三級快取，單核最大實測可加速至4.45GHz。
顯示卡堪稱本期主角了，RX6600M，鐳6000系主打產品，基於AMD新研發的RDNA2架構（不同於核顯的GCN5.0架構），定位移動端高效能遊戲顯示卡，8G GDDR6三星視訊記憶體。
RX6600M的流處理器個數為1792（28組CU單元），和桌上型電腦的RX6600完全一致，小於2048SP的RX6600XT。
記憶體是來自鎂光的E-die，目前最為主流的16G雙通道3200MHz，後面的跑分能看出是雙面顆粒。
硬碟和之前開箱過的好幾臺聯想機器都一樣是海力士PC711，PCIE 3.0*4的NVMe固態硬碟。
螢幕來自京東方，面板型號BOE0998，倒是和之前開箱的3060版本不同，那個是LG的。
使用紅蜘蛛X結合SpyderXElite，測得其sRGB、AdobeRGB、P3、NTSC色域覆蓋值分別為100%、77%、79%和72%。
色準平均值為1.58，偏差最大的藍色1F為4.59。
拯救者R7000P 3A版支援獨顯直連功能，可直接在聯想電腦管家裡切換。
AMD移動端顯示卡本身支援SmartShift智慧功率分配，遺憾的是此功能與獨顯直連是衝突的，只能二選一。遊戲玩家還是建議使用獨顯直連，本次測評也均在獨顯直連模式下進行。
AMD的顯示卡驅動被不少人詬病，其實許多時候是品牌商不走心導致的。拯救者R7000P 3A版預裝的顯示卡驅動，功能並不完整，找了半天愣是沒檢查到在哪更新，而且用預裝驅動跑3DMark還出現了閃退。
我去AMD官網支援頁面重新下載了一遍驅動後，一切均恢復了正常，後續執行應用也沒有再出問題。
理論跑分
拯救者R7000P 3A版支援聯想祖傳的Fn+Q切換效能模式，電源按鈕也有燈用於指示。“節能”“平衡”“效能”三種模式下，燈色分別為藍、白、紅。
下面的理論跑分都是在“效能”模式下進行的。乾淨後臺（跑之前關閉其它可見軟體），跑分時不墊高機器，不外接散熱，儘量模擬大家日常的使用情形。
我加入了兩個對比項，一個是拯救者R7000P 3060版（R7-5800H+RTX3060 130W），恰好在完全一樣的模具/廠商調教下對比RX6600M與RTX3060的表現；另一個則是雷神創作大師（i7-11800H+RTX3060 115W）。
老規矩彙總放前面，詳細截圖放下面，太長不看的小夥伴可以只看上面然後快進。
CPU-Z屬於負載較輕的物理效能測試，它的單核分數關係CPU的輕度單核表現（如開關軟體、網頁瀏覽）；多核分數則關係輕度多核表現（如壓縮軟體、多工辦公）。
拯救者R7000P 3A版的表現和3060版上的同款差不多，單核要高一些，可能是版本間誤差所導致。
Cinebench R23屬於負載較重的物理效能測試，它的單核分數關係CPU的重度單核表現（如UI重新整理、渣最佳化遊戲）；多核分數則關係重度多核表現（如影片轉碼、程式編譯）。
拯救者R7000P 3A版的表現要略輸3060版上的同款，誤差級別。雷神創作大師的i7-11800H則明顯要好出一截，實際上這個CPU應該對標R9-5900HX。
3DMark Time Spy屬於圖形效能測試，它的物理分數能反映CPU的物理渲染表現，不過其實和遊戲關聯不大；圖形分數則能比較好的反映顯示卡遊戲效能（尤其是3A大作）的上限。
終於輪到RX6600M登場了！沒有SmartShift加持下的它表現比較普通，不到8000分。這個表現僅相當於G15-5510或者是暗影精靈6上100W的3060的表現，離雷神創作大師上115W的都要略差一截——當然Time Spy其實屬於A卡的相對弱項，如果跑Fire Strike Extreme它應該可以持平滿血3060甚至反超。
AIDA64主要測的是記憶體與快取效能。這塊跟品牌廠商調教關係很小了，基本就看CPU還有記憶體本身的效能。
拯救者R7000P 3A版延續了聯想家族的傳統，儘管只是8G*2雙通道，也給安排上了雙面顆粒記憶體，在AMD平臺上它的讀寫速度分別達到47/43G每秒，單面的就只有約43/40。有看過我之前測評的小夥伴應該清楚，相比三級快取和獨顯直連主要提升上限，雙面顆粒記憶體對遊戲玩家才是更加實在的，它提升的是下限。
Crystal Disk Mark主要測的是硬碟效能，但在筆記本圈子裡混用同級別硬碟是慣例，這個測試僅能當作入手批次的參考。
海力士PC711的表現確實不錯，甚至還要略強於之前開箱的3060版上面的PM981a。
遊戲實測
遊戲在“效能”模式下進行，在後臺開啟TIM、微信和3個瀏覽器頁面，這樣比較符合大家日常遊玩的環境。不墊高機器，不外接散熱。
兩個對比物件依舊是拯救者R7000P 3060版（R7-5800H+RTX3060 130W）和雷神創作大師（i7-11800H+RTX3060 115W）。注意R7000P 3060版的顯示卡當初是超頻了100MHz的；雷神創作大師則沒有獨顯直連功能，有些先天不足，都不是很嚴格的對比，不過三臺機器都是雙面顆粒記憶體。
FF15是我認為比較貼近實際遊玩的一個測試專案，其它遊戲的benchmark都更像是在播放過場動畫，很少涵蓋實際遊玩時的攻擊、射擊、駕駛等動作。
這是著名的“A黑遊戲”，因為採用了許多NVIDIA GameWorks特效。不過拯救者R7000P 3A版的表現尚可，接近7600的分數，和雷神創作大師上115W的3060幾乎一致——現在明白為什麼另一個對比物件是它了叭。3060版R7000P的分數則是8260，折算成幀數是高了約7幀，差距仍然比二者的理論跑分差距（約12%）要小。
LOL的成績不太準，上來就有一個人掛機了，剩下三個人全擠在中路……最後測出來的平均幀數竟然比3060版還高出一丟丟，不過最低幀數差不多，都是150左右，就連雷神創作大師的i7-11800H也是。這個遊戲最佳化應該是偏N卡的，但對筆記本而言沒什麼意義，筆記本玩LOL的瓶頸在於記憶體頻寬/延遲，這個更能左右顯示卡的級別。
GTA5也是著名的A黑遊戲，主要表現是A卡在非常高畫質下的夜間幀數離奇低，我用桌上型電腦的6900XT試過一樣只有80左右。R7000P 3A版在最後一個場景平均仍然有接近130幀，但最低幀數顯然不如兩臺N卡機器。
吃雞的最佳化同樣偏N卡，全極致畫質下R7000P 3A版無論平均幀數和最低幀數，相比3060版本都低了20以上，可稱完敗。不過如果你開三極致，差距會縮小，這個規律應該也適用於無主之地3等其它虛幻4引擎的遊戲。
地平線4終於來到A卡主戰場了，R7000P 3A版大獲全勝，平均幀數高達190，這個表現甚至超過了戴爾G15-TGL（i7-11800H+RTX3060 130W滿血，約170），已經相當於3070版本的R9000P（1080P下的）了。按微軟的一貫最佳化作風，地平線5應該也是如此。
全戰三國屬於Intel+NVIDIA最佳化遊戲，R7000P表現不佳，不過1080P最高畫質暢玩仍然無礙。
大表哥2以前是AMD最佳化遊戲，後來NVIDIA的表現趕了上來（尤其可以開DLSS），但R7000P 3A版的表現依舊不錯，3幀小敗給3060版本，比理論跑分相近的雷神創作大師高出5幀。
英靈殿是A卡最佳化遊戲，R7000P 3A版一騎絕塵，領先對手幅度來到15%級別。這個遊戲極其吃視訊記憶體，RX6600M的8G視訊記憶體非常從容，完全不用擔心爆視訊記憶體。
賽博朋克是N卡最佳化遊戲，不過只要不開光追，R7000P 3A版依然可戰，超級畫質下表現與雷神創作大師相當。光追就不要想了，這遊戲一開始甚至沒打算給A卡開光追，桌上型電腦卡皇RX6900XT也只將將頂得住1080P。
綜合看來，RX6600M作為主流遊戲顯示卡的表現還是很不錯的，優勢專案不提，劣勢專案基本也不輸半血版本的RTX3060，要知道它理論跑分也就殘血3060的水平。如果搭載RX6600M的機器價格能與RTX3050Ti相近，那純遊戲玩家一般都更為推薦購買，畢竟RTX3050Ti本身就很尷尬。
幾個沒有基準測試或相關功能不全的遊戲，均是用的MSI Afterburner手動記錄幀數表現。
LOL開一局人機，從雙方軍團出兵開始，到擊破敵方水晶為止，全程視野均集中在英雄身上；
GTA5執行自帶的基準測試，從最後一個場景刷出飛機開始，到撞車爆炸為止；
吃雞開一局單排，從跳傘落地開始，到被擊殺為止，全程除了撿武器均在野外奔跑；如過早就陣亡，則觀戰一名對手，到遊戲進行到一定時間為止；
賽博朋克選擇公司職員，在和傑克見面的酒吧步行逛完全部場景。
散熱表現
正常而言，CPU重負載溫度不會超過單烤FPU，顯示卡重負載溫度不會超過單烤Furmark。但筆記本在遊戲、影片渲染等雙負載場景，CPU和顯示卡之一（往往是CPU）溫度可能會超過雙烤。
散熱測試時在“效能”模式進行，室溫為22℃，不墊高機器，不外接散熱。
單烤CPU，一瞬間功耗可以衝到80W以上，和之前開箱過那臺3060版本一樣，不過這臺機器的CPU體質似乎要差一些，瞬時頻率也沒有達到4GHz（遊戲倒是很容易，畢竟幾乎沒有遊戲會動用到FPU會去跑的AVX2指令集）。十幾秒鐘後（溫度尚未撞牆）逐漸下降到70W+，3.8GHz保持穩定，溫度一直沒有超過90℃。
單烤顯示卡，獨顯直連模式下RX6600M的功耗被鎖定在100W。A卡在Furmark下的頻率異常穩定，一直維持在2025MHz上下，波動僅有個位數MHz，而N卡大家之前見過基本會在數十到近百MHz之間來回跳動。溫度只有65℃相當涼快，理論上如果顯示卡體質足夠，可以嘗試給它超頻玩遊戲。
雙烤的情況比較奇怪，“效能”（紅燈）模式下它似乎是全程照顧CPU，CPU的頻率一直維持在接近單烤的3.8GHz，溫度也持續走高，截圖可見已經達到了97℃，CPU也不得已降了一點點頻；反而是顯示卡處於“摸魚”狀態功耗不到40W。但之前我測遊戲也全是紅燈模式，並沒有出現任何異樣。
換成“平衡”（白燈）模式又烤了一遍（圖忘記截了），表現稍微正常了些，CPU在高頻下維持約3分鐘才逐漸降頻到45W 3.2GHz，顯示卡則一直維持65W。看樣子AMD似乎是想把自家CPU+顯示卡給打包成一個“SoC”再根據具體需求動態分配功耗？個人感覺意義其實不大。
辦公與續航
由於是遊戲本，辦公與續航相對不算評測重點，放在了靠後的位置。
首先看插電的表現，測試在“效能”模式下進行。不墊高機器，不外接散熱。
R7000P 3A版的表現基本符合預期，AMD顯示卡在影片聊天、修圖和渲染裡佔據優勢，Excel（用到了OpenCL運算）和剪影片裡則落下風。開關軟體的速度離奇比較慢，桌上型電腦的5600G可是能上13000+的，兄弟3060版本也比較正常，感覺這塊還是和廠商調教有一定關係。
然後看不插電的表現。測試時拔掉電源，在“平衡”模式下進行，依舊開啟獨顯直連。不墊高機器，不外接散熱。
不插電的表現對遊戲本而言比較娛樂，修圖和渲染兩項都很容易跑出奇低的成績（R7000P 3A版這次反而正常，兩個對手都異常），僅供參考，倒是可以看出11代酷睿H45在不插電時也沒H35那麼風光了。
不插電測試從99%電量開始，前16分鐘偏日常的專案共耗電8%，按輕度使用強度再減半計算，續航可以來到接近7個小時，如果不開啟獨顯直連應該會更長；總共25分鐘的測試耗電13%，重度使用的續航也可以超過3個小時，在遊戲本中算得上是相當不錯。只是沒搞懂為什麼AMD要執著於給遊戲本也提升續航？不插電又打不了遊戲……
辦公相關測試截圖——
總結及其它
機器重2.42kg，加上電源在3.2kg左右，比3060版本要輕。除去大屁股設計可能有些礙眼，機器顏值還是可以的，純白光設計也比較低調，可以揹著去上班。
螢幕比較普通，1080P解析度可以理解，但16:9放在2021年顯得有些“傳統”。
RX6600M的遊戲表現相當不錯，即便“A黑遊戲”不少也能跑到殘血版RTX3060的水準，遠勝RTX3050Ti（最強的3050Ti和最差的3060差距也超過20%）。遺憾的還是最佳化生態，FSR遠遠不如DLSS普及。
AMD顯示卡在數位創作（圖片、影片）的表現也一般，有意思的是Adobe全家桶反而還有一些最佳化，而國產軟體如美圖秀秀、格式工廠等就幾乎無優化了。基本上如果你是買來做內容創作的，我還是建議你入手那個R7+3050Ti的版本，不過買來做工科建模渲染（尤其maya）還是可以的。
烤雞溫度比3060版本更低（A卡立功了），表面溫度相應也更涼快。機器噪音幾乎是遊戲本里最小的，雙烤人位也不到50db，而且聲音很乾淨，之前3060版本是有輕微嘯叫的。
整體來看這是一臺相當不錯的遊戲本，預算不是很夠上滿血3060的純遊戲玩家，比較值得考慮。有些諷刺的是，其它友商採用了SmartShift的相關機型表現普遍還不如它，AMD是應該重新審視下這個功能了。
外設方面可以說是競品裡最佳的，有攝像頭、全尺寸方向鍵和小鍵盤，HDMI還是2.1版本，意味著即便晚年戰不動遊戲了，也可以連線8K大電視做客廳主機使用，好評。
具備雙記憶體槽和額外M.2插槽（2280相容2242），理論可加裝記憶體到64G，硬碟容量到4T。
推薦指數
較為主觀，大家也不一定完全信奉。適合我的不一定適合你，適合你的才是最好的。
外形：★★★★，相比上一代變得更加厚重了是個缺憾，而且我感覺它似乎特別容易沾指紋？前一臺印象不深了。
做工：★★★★☆，雖然是全塑膠機身，但品質感做得並不差，C面周邊圓潤不割手，小鍵盤+全尺寸方向鍵更是堪稱業界代表。就是觸控板有些太小了，目前觸控板做得最好的Windows本子還是R9000X/魔霸新銳。
效能：★★★★☆，基本上發揮出了這個配置的最佳表現，這半分更像是扣給AMD的。
散熱：★★★★★，傳統矽脂導熱設計裡，散熱最好的主流價位遊戲本，而且表面溫度和噪音控制都極佳。
價格：★★★，雙十二時期6499的促銷價可謂吊打同價位一票3050/3050Ti的機器，只可惜8000上下的日常售價真的不是很美麗……更建議在7000上下的時候入手。
時段：★★★☆，就目前看來配置還不算過時，畢竟明年絕大部分時間裡主流遊戲本顯示卡還不會更新。AMD的6000系銳龍純CPU效能並沒有明顯提升，Intel的12代酷睿價格基本也不會便宜。
整體推薦指數：★★★★。如果能促銷得更頻繁一些，它的評價就還可以更高。
建議入手人群：預算在7000~8000之間，主玩遊戲尤其是3A大作的使用者；工科小夥伴也可考慮入手。
